Empecemos este viernes de motivación hablando de miedos. Primero, vamos a analizar esta emoción. Todos, sin excepción, sentimos miedo, tenemos miedo o miedos. Es algo biológico. Una característica evolutiva importante que ha ayudado a los seres humanos a lo largo de la historia a protegerse del peligro y a ser prudentes. Primero tenemos que diferenciar el miedo que se desencadena por un peligro real y presente. Este se denomina miedo funcional, ya que nos está ayudando a protegernos. Por otro lado, está el miedo disfuncional. Estos miedos, que son los más comunes, son los que debemos superar. No nos ayudan y a veces son muy limitantes. Hablamos de el miedo a volar, a hablar en público, a las cosas nuevas, a los cambios. Son lastres que no solo no nos facilitan la vida, sino que nos impiden aprovechar oportunidades y vivir nuevas experiencias.