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En este primer video de "El Sabio" Ramón Puig, responde a las primeras preguntas que habéis enviado. ?Podéis dejar vuestras dudas en los comentarios del video.

PREGUNTAS:
00:00 Inicio
00:52 Filosofía de entrenamiento, nutrición, descanso y química.
06:38 ¿Cuál sería la forma más segura de tomar testosterona? , para alguien natural cuál sería la mejor forma de entrenar y suplementarse.
09:40 ¿Qué opina usted de todos estos nuevos carnet pro en España? ¿Realmente son merecidos? ¿Tienen nivel para ello o es que el nivel pro de ahora no es el mismo que el de antes?
14:47 Da tu opinión sobre el ayuno intermitente y qué relación tiene con la hipertrofia.
15:30 Acumulación de grasa en vientre bajo y espalda baja que no desaparece
18:50 ¿Cómo sería un entrenamiento y dieta para una persona que no usa química y quiere mejorar su masa muscular?
20:47 ¿Qué opinas de la Creatina HCL y si es mejor que la monohidratada?
21:18 ¿Cómo quemar grasa a partir de los 45 años?

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