EP013 Cómo Regulé Mis Hormonas con Semillas

EP001 Mi Historia y Bienvenida: En éste primer episodio te platico mi historia con una enfermedad auto inmune llamada Hashimoto´s o también conocida como Hipotiroidismo de tipo auto inmune y cómo sin saber que la padecía ésta fue impactando mi salud desde que era una... de Saludable Mente

33 min de escucha

EP003 Meditación para Crear tu Realidad y atraer Abundancia: Meditación para elevar nuestra vibración a través de la visualización de las emociones que más elevan nuestra vibración: EL AMOR Y LA GRATITUD. ¿Por qué es importante elevar mi vibración? para poder atraer abundancia y experiencias... de Saludable Mente

13 min de escucha

EP011 Tú Sexo es Tuyo. Tú Sexo es Tú Voz. Ft. Sex Coach Sylvia de Béjar de Saludable Mente

64 min de escucha

EP007 Programas de Bienestar en las Empresas. Cómo Aumentar tu Productividad. Ft. Coach Pau Moreno: Pau es Lic. en Mercadotecnia, Health Coach y Fundadora de Benefit Lab, empresa enfocada en ofrecer programas de bienestar a empresas para mejorar la calidad de vida de los colaboradores y aumentar así su productividad. Pau Moreno nos platica en... de Saludable Mente

58 min de escucha

EP009 La Relación Entre la Alimentación y Nuestras Emociones. Imagen Corporal Ft. Psicóloga Ana Arizmendi: Ana Arizmendi Psicóloga, Psicoterapeuta y Maestra en Nutrición Clínica. Se especializa en Trauma, Psicología de la Alimentación y Trastornos de la Conducta Alimentaria. Es co-fundadora y directora del Instituto de Psicología de la... de Saludable Mente

45 min de escucha

EP004 - Problemas Hormonales más Comunes en Mujeres con Coach en Salud Hormonal Vero Villalobos: Vero Villalobos es Health Coach especialista en hormonas femeninas. Vero se enfocó en este tema derivado de sus propios problemas de salud con Endometriosis y Síndrome de Ovario Poliquístico. Por años ha ayudado a mujeres que como ella han... de Saludable Mente

34 min de escucha

EP002 - Técnicas para Reducir la Ansiedad Durante la Cuarentena: Antes de la pandemia ya sufríamos de ansiedad y estrés pero el coronavirus ha venido a ser la cereza en el pastel para muchos así que comparto las técnicas más efectivas para reducir los niveles de ansiedad. Aplicaciones gratuitas para... de Saludable Mente

48 min de escucha

EP006 Resiliencia, Sentido de Propósito, Emprendimiento en Tiempos de Crisis con Gerardo Rodríguez: En éste episodio, Gerardo Rodriguez nos comparte su experiencia como entrenador de ventas para una compañía y cómo se convirtió en podcaster, conferencista y entrenador de ventas por su propia cuenta. Gerardo creó la academia digital... de Saludable Mente

43 min de escucha

EP005 Salud Digestiva, Caldo de Huesos, Alimentos Fermentados con Galia Kleiman: Galia Kleiman Health Coach, nos explica en éste episodio la importancia de la proteína animal y en general la alimentación ancestral, que es como nos hemos alimentando los seres humanos por millones de años. Para contactar a Galia: Sitio... de Saludable Mente

45 min de escucha

EP008 - Amor Propio y Vision Board (Tablero de Visión o de los sueños) Como Herramienta de Manifestación. Ft. Judith Covarrubias: Coach de Bienestar y Host del Podcast Nutrición Amorosa Judith Covarrubias nos comparte herramientas y técnicas para reencontrarnos con nosotras mismas y nuestra espiritualidad a través del amor propio. Como ella misma nos dice, el amor... de Saludable Mente

41 min de escucha

EP013 Cómo Regulé Mis Hormonas con Semillas: Para ver todos los detalles sobre ésta técnica para regular hormonas ve a mi sitio web: s/ Para calendario de fases lunares: Suplementos recomendados: Omega 3 de Krill: Los que yo estoy usando actualmente y uso en mi consulta MEGAOMEGA: ... de Saludable Mente

52 min de escucha

EP015 Vivir Libre de Artritis Reumatoide y Psoriasis es Posible . Ft. Pamela Maturana: En éste episodio les traigo un testimonio verdaderamente inspirador, Pamela sufrió de artritis reumatoide y psoriasis en la piel desde los 13 años. Sufrío de dolores tan fuertes a causa de la artritis que en una época no podía ni caminar. ... de Saludable Mente

65 min de escucha

EP012 Superando el Victimismo. Un Curso de Milagros. Ft. Psicóloga Diana Murillo: Diana Murillo es Psicóloga, Facilitadora del libro UN CURSO DE MILAGROS y Fundadora del Centro MI PODER INTERNO en la ciudad de Tijuana. Diana ofrece consultas presenciales en la ciudad de Tijuana y online a través de Zoom, también imparte... de Saludable Mente

71 min de escucha

EP014 Sanando el Trauma. Ft. Terapeuta Vero Fuentes: ¿Dónde encontrar a Vero? om Comunidad Patreons (membresía mensual): https://www.patreon.com/verofuentes/posts Podcast Vibrando Alto: https://open.spotify.com/show/7qAX4C9LQldqfL881zymGn?si=I8_a_a4mRuihFm1zLSpHkw Instagram: Instagram de su... de Saludable Mente

52 min de escucha

EP010 Dieta GAPS (Gut and Psychology Syndrome) Como Herramienta Para Sanar El Cuerpo. Ft. Caro Farah: Carolina es Health Coach por el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York (IIN) y GAPS Practitioner certificada por la Dra. Natasha Campbell creadora y difusora de la dieta GAPS. La Dra. Natasha Campbell diseñó ésta dieta para tratar a su... de Saludable Mente

67 min de escucha

EP016 Cómo Introducir la Meditación a tu Vida, Beneficios de Meditar. Ft Mar del Cerro: Mar del Cerro es guía de meditación y Host del Podcast Medita Podcast. En nuestra plática Mar nos comparte tips y herramientas prácticas y útiles para adentrarnos en el mundo de la meditación. Mar nos explica que no hay nada de complicado... de Saludable Mente

78 min de escucha

EP019 Cómo Manifestar tus Sueños. Ft. Marité Coach: Todo éste rollo de manifestar tal vez te parezca como algo New Age o algo que se acaban de inventar algunos hippies, la realidad es que es algo muy viejo pero que pocos conocíamos. Marité nos explica desde dónde viene todo esto de manifestar... de Saludable Mente

51 min de escucha

EP020 Salud Tiroidea en Hombres y Mujeres, Dania Santacruz Entrevista a Ciria Velarde.: Para escuchar la entrevista completa, ve al episodio del podcast Éxito de Adentro Hacia Afuera: Q de Saludable Mente

39 min de escucha

EP021 Tratamiento Integral de la Ansiedad. Ft. Psic. Diana Águila: Mi invitada es la Psic. Diana Águila, Fundadora y Directora de la Clínica Bienestando, Clínica de terapia Psicológica. Diana se ha inclinado mucho en entender los trastornos de ansiedad ya que ella misma fue víctima de éste trastorno... de Saludable Mente

72 min de escucha

EP018 Hipotiroidismo Autoinmune. Síndrome de Asia. Ft. Dr. Sergio Hernández: Cuando padecemos de una enfermedad autoinmune, las reglas del juego cambian para el que las padece. Y esto es precisamente de lo que hablé con el Dr. Sergio Hernández en éste episodio. Hay dietas que pueden ser maravillosas para muchos pero... de Saludable Mente

62 min de escucha

EP017 Terapia en Bioneuroemoción ft. Marcela Arellano: En éste episodio platiqué sobre cómo sanar el cuerpo a través de identificar la emoción que está provocando el desbalance en el cuerpo. Marcela nos dice que cuestionar nuestros pensamientos nos ayudará a identificar creencias y emociones... de Saludable Mente

57 min de escucha

EP022 Hipotiroidismo y Azúcar en Sangre: Un glucómetro es de las opciones más sencillas que hay para saber cómo se está comportando tú azúcar. 1.- Mide tú azúcar en cuanto despiertes, es decir, en ayunas. 2.- Mide tú azúcar antes de la comida. 3.- Mide tú azúcar después de... de Saludable Mente

35 min de escucha

EP026 Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado (SIBO). Ft. Dra. Romy Garibay: Small Intestine Bacterial Overgrowth (SIBO), en español Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado (SBID) crea mucho malestar en la persona que lo padece siendo la inflamación abdominal y gases los síntomas más comunes y más molestos. Es... de Saludable Mente

81 min de escucha

EP024 Dominancia Estrogénica. Qué Es y Como Revertirla: El balance hormonal es clave para una buena salud. En ésta ocasión Grace nos explicó la importancia de mantener correctos niveles de estrógeno en el cuerpo y los efectos que se dan cuando no los tenemos en el correcto balance. Para conocer si tus... de Saludable Mente

72 min de escucha

EP025 Síndrome de Ovario Poliquístico Ft. Dr. Sergio Hernández: En ésta ocasión platicamos con el Dr. Sergio Hernández sobre un problema hormonal que aqueja a muchísimas mujeres: El Síndrome de Ovario Poliquístico. Sergio nos explicó por qué se da éste desorden metabólico y qué estrategias podemos... de Saludable Mente

51 min de escucha

EP023 Tratamiento Funcional: Gastritis, Reflujo y Síndrome de Colon Irritable: Suplementos recomendados durante el episodio: HCl con Pepsina: Probióticos SBO: Enzimas Digestivas: Sígueme en Instagram para más información: de Saludable Mente

54 min de escucha

EP030 Constelaciones Familiares. Ft Olivia Murillo: La Terapeuta Olivia Murillo nos explica qué son las Constelaciones Familiares o como también se le conoce, Terapia Sistémica Familiar. Ésta forma de terapia es creada por el Psicólogo Bert Hellinger y es practicada en muchos lugares del... de Saludable Mente

71 min de escucha

EP028 Administración del Tiempo Para Manejo del Estrés. Ft. Coach Sofía García: Sofía García es Coach de Productividad y Administración de Proyectos y en éste episodio nos compartió varias herramientas para poder organizar mejor nuestro día y sacarle el mejor de los provechos. A continuación te dejo los links de... de Saludable Mente

70 min de escucha

EP033. Beneficios de la Atención Plena. Ft. Raziel Tovar: "Tenemos que romper el hábito de pensar que la solución a nuestros problemas se encuentra fuera de nosotros. La única solución permanente a nuestros problemas es ir hacia adentro y dejar ir la parte de nosotros que parece estar peleada con la... de Saludable Mente

52 min de escucha

EP029 La Relación Entre Nuestra Salud Digestiva y Nuestra Salud Mental: Existe una comunicación entre nuestro intestino y nuestro cerebro. En éste episodio te explico cómo funciona ésta comunicación. Para ver la entrevista completa y todos las entrevistas de Mindful Academy, ve a su canal de Youtube:... de Saludable Mente

44 min de escucha

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