48 min de escucha
EP031 El Cuerpo y Mente del Trauma
valoraciones:
Longitud:
45 minutos
Publicado:
17 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Siempre hay situaciones que vienen a mostrarnos algo para nuestro crecimiento personal y emocional. En mi caso, se acaba de presentar una de esas situaciones la cual me terminó dejando en cama obligándome a hacer una pausa. En éste episodio te platico la relación que tiene el trauma y nuestros patrones de conducta. Cómo al encontrarnos con situaciones que nos rebasan, esa vieja manera de actuar y responder ante eventos estresantes regresa sin que nos demos cuenta. Para seguir en contacto conmigo, sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/ciriahealthcoach/
Publicado:
17 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (36)
EP002 - Técnicas para Reducir la Ansiedad Durante la Cuarentena: Antes de la pandemia ya sufríamos de ansiedad y estrés pero el coronavirus ha venido a ser la cereza en el pastel para muchos así que comparto las técnicas más efectivas para reducir los niveles de ansiedad. Aplicaciones gratuitas para... de Saludable Mente