Si está interesado en aplicar algunos conceptos avanzados a tu rutina de ejercicios para ayudar a llevar tus resultados un paso más allá, uno de las técnicas que podrías considerar usar es la técnica de pre-agotamiento muscular.
? web: https://www.masmusculo.com/es/
? facebook: https://www.facebook.com/es.masmusculo?_rdr=p
? twitter: https://twitter.com/masmusculo
? blog: https://masmusculo.com/blog/

Aquí puedes visitar la web de Raúl Carrasco:
https://www.raul-carrasco.com/

El principio de Pre-agotamiento muscular, también llamado técnica de pre-fatiga, es excelente para ayudar a agotar completamente tus músculos y ayudar a superar una meseta de entrenamiento.

? web: https://www.masmusculo.com/es/
? facebook: https://www.facebook.com/es.masmusculo?_rdr=p
? twitter: https://twitter.com/masmusculo
? blog: https://masmusculo.com/blog/

Aquí puedes visitar la web de Raúl Carrasco:
https://www.raul-carrasco.com/