Mantén tu respiro, buscando esa serenidad
y esa satisfacción que da el estar así, en ti, contigo.
Respira con frescura, date tu aliento,
hazte de un ritmo que sea de ti y obsérvate.
¿Cómo asumes ese respiro? ¿Cómo te encuentras?
Y ámate en ese respiro.
Reconoce sutilmente lo que eres,
ese hermoso sistema, tan despierto,
tan anhelante de sí mismo,
tan responsable y capaz.
No harían falta invocaciones,
más bien, anúnciate en ese respiro,
con amorosa firmeza, con tu valiente determinante
y, en una muestra cierta, de tu necesidad de ti.
Mantente en ese respiro.

Pareciera haber sido tanto.
Y deberías preguntarte,
¿debo acaso regenerar algo?
¿Ha habido, de alguna forma, algo que me ha producido una degeneración?

Ante todo lo dicho, lo investigado,
lo manifestado, lo informado, lo desinformado,
¿dónde estoy? ¿Qué siento?
Y, lo expresado, ¿debo generarme algo?

Puede que piensas, creas,
que se ha obrado para producir cierta degeneración,
como si hubiésemos experimentado,
una vez más, con nosotros mismos.
Y, que estamos sujetos, así como al vaivén,
de todos estos manejos.

Respira porque te conoces, te alientas,
te rectificas y te regeneras.
Deberías saber eso, de lo contrario,
te conocerías poco.
No existe ni un solo Ser, que no pueda experimentarse como Es.
Pero hay quien no lo sabe, o lo que puede ser más grave, no quiere.
Entendería que no es tu caso,
así que, respira.
¿Sabrás de lo que eres capaz?
¿Sabrás de todo lo que puedes hacer?
¿Te creerás tu esencia?
¿Rememorarás lo que tu constante es?
Y, por lo que creo saber,
y, por lo que creo que me puedes creer,
cuentas con una sustancia regenerativa,
modulada por esa, tu conciencia,
aparentemente activa.
Eres un ser tan gratificado, poderoso,
así que, si acaso, te has permitido ser invadido por el temor,
agota la aprehensión.
Redúcela, hasta que no exista más.

Respira y, que lo que exista, sea eso que eres:
portador de un sistema tan completo y tan preciso,
para manejarse aquí y en tiempos y situaciones así.

Siéntete.
¡Cuánta vitalidad!
¡Cuánta refulgencia!
¡Cuanto tino!
¡Cuanto empeño!
¡Cuanta Gracia!
Y, si lo quieres traducir, ¡cuánta salud!
Siendo ese, el tema.

Respira porque no podrías conformarte.
Todo eso, deberías emplearlo y potenciarlo,
para eso, que es tu Ser.

No te creas, igual, que lo de la salud,
es tan solo por tu físico.
Más bien, esos, tus saludables pensamientos,
tu saludable voluntad, tu saludable paciencia,
y, tu óptimo y saludable amor.
Conjuga todo eso y no temas tanto.
Confía en tu poder y capacidad de regenerarte,
célula por célula, experimentándote, atendiéndote
Siente siempre, cómo ese respiro es tu compañía,
todo lo que te produce, todo lo que te protege,
y, lo que te da, como salud en vida.
Respira.
Exprésate en tu silencio,
enmudece tu respiro
y experimenta tu nada.

Respira profundo, comprendiendo aún más el momento.
Respira tu permanencia, este tu estar.
Respira tu Ser, pleno en conciencia,
en conciencia plena,
plenando la conciencia.
Respira profundo,
atendiendo tu ahora, aquí,
anunciándote en tu presente y en tu plenitud.
Refiérete más amor siempre, nada menos.
Om Namaha Shivaya.