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La verdad sobre el aceite de coco, ¿realmente es saludable?

La verdad sobre el aceite de coco, ¿realmente es saludable?

DeTiempo de comer mejor


La verdad sobre el aceite de coco, ¿realmente es saludable?

DeTiempo de comer mejor

valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
1 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

¿El aceite de coco sube el colesterol o es una alternativa saludable para cocinar? Esta pregunta es frecuente entre quienes quieren adoptar hábitos diferentes en su alimentación. Para conocer la respuesta, escuche este pódcast. El Dr. Óscar Rosero explica las propiedades de este tipo de aceite. Desmitifica algunos beneficios que se promocionan en redes sociales y trae lo que ha dicho la evidencia científica.
Publicado:
1 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (12)

En un mundo con alimentos ultraprocesados, dietas milagrosas que hacen te hacen daño, y mitos sobre algunos alimentos, es necesario hacer una pausa. Si somos lo que comemos, ¿Qué quieres ser tú? El tiempo de comer mejor es ahora. Este es un pódcast conducido por Óscar Rosero, médico endocrinólogo, experto en estilos de vida. "Mi papel y función es que entiendas por qué la comida y la nutrición son fundamentales para obtener bienestar. Más que adelgazar o sanar enfermedades, la palabra clave es bienestar, bienestar físico y emocional", asegura.Cada semana, un tema diferente sobre comida, hábitos saludables y respuestas a preguntas que todos nos hacemos sobre la alimentación. Disponible en todas las plataformas de pódcast y en EL TIEMPO.