En este episodio te comparto cómo funciona la meditación en relación a nuestro sistema inmune, cómo se ve, cómo se siente y qué podemos hacer para prevenir enfermedades e impulsar a nuestra salud integral. Espero que lo disfrutes mucho y te sea de ayuda para elevar tu bienestar. También recuerda que hay una clase gratuita "Recuperando mi presencia" y si quieres información sobre las clases en línea, escríbeme a meditamindful@gmail.com o directamente en redes sociales.