13 min de escucha
E018 - Meditación para dormir
valoraciones:
Longitud:
24 minutos
Publicado:
25 jul 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio te comparto una meditación para conciliar el sueño llevándote de la mano a través de tu respiración y del agradecimiento y reconocimiento de tu ser y de tus experiencias. Te recomiendo descargarla para que puedas tener tu celular en modo avión y la puedas realizar sin ninguna distracción y sin ondas electromagnéticas afectando tu cerebro a un nivel alto. Esta meditación no tiene despedida para dejarte seguir con tu sueño... Espero que la disfrutes mucho, me encantaría saber qué te pareció, escríbeme en redes @meditamindful o al correo meditamindful@gmail.com.
Publicado:
25 jul 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
E002 - Meditación para regresar a la paz de MeditaMindful