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Entrenar en casa. ¿Bandas elásticas o mancuernas?

Entrenar en casa. ¿Bandas elásticas o mancuernas?

DeLifters


Entrenar en casa. ¿Bandas elásticas o mancuernas?

DeLifters

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
26 oct 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Empezamos la última semana de octubre hablando de material para entrenar en casa.
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Publicado:
26 oct 2020
Formato:
Episodio de podcast

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Soy Iván Llamazares y aquí te cuento cómo planifico mi entrenamiento, con trucos, anécdotas y aprendizajes, así como el material que utilizo y recomiendo.