¿Te has preguntado que estás haciendo mal si al parecer sigues el plan de alimentación y las recomendaciones de ejercicio como deberías? Quizás no has prestado suficiente atención a lo que haces los fines de semana. Por eso en este episodio quisimos compartirles 5 tips que les pueden ayudar para lograr sus objetivos sin dejar de subestimar el poder que tienen estos días.