La restricción calórica moderada crónica es un sufrimiento: tiroides baja, frío todo el día, libido por el suelo, huesos frágiles... En cambio, después de muchos estudios y experimentos sobre el terreno y en el laboratorio durante 30 años, el equipo de Ernesto ha visto que la restricción calórica seguida de más de 4 días sí es eficaz.¿Son insuficientes los ayunos de 14, 16 y 18 horas? Escucha el Podcast, ¡que hoy volveremos a disfrutar de una clase magistral de la mano del divulgador Ernesto Prieto Gratacós, creador de la terapia metabólica del cáncer y del método Ayuno 3.0.? Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/? Apúntate a la 'masterclass' "Aprende a comprar sin engaños": https://bit.ly/ComprarSinEnganos? ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE ? Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast? Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad? Descubre nuestros cursos online de cocina saludable y formaciones para mejorar las patologías y síntomas y digestivos y extradigestivos más comunes y desconocidos de la actualidad. https://soycomocomo.es/cursos-online