Hoy hablamos del síndrome genitourinario, el suelo pélvico y la sexualidad en la mujer en la menopausia. Profundizamos en el síndrome genitourinario y en la importancia del suelo pélvico para la mujer. Conoceremos qué relación puede tener el suelo pélvico con algunos de los síntomas más desagradables que pueden aparecer durante la menopausia y de qué forma mejorarlos.De todo ello hablaremos con Stéphanie Kauffmann, fisioterapeuta especializada en disfunciones del abdomen y del suelo pélvico, codirectora del centro de fisioterapia del suelo pélvico RAPbarcelona, y cofundadora de la plataforma pelvify.comGUÍA DEL VÍDEO:00:00 - Presentación03:22 - El síndrome genitourinario06:07 - Síntomas del síndrome genitourinario07:10 - Incontinencia defecatoria10:38 - La importancia de mover la pelvis13:54 - Hablarse bien a una misma15:33 - Proyecto pelvify.comEn el episodio completo del pódcast con Stéphanie Kauffmann profundizamos mucho más sobre el tema. Hablamos también de:El dolor y la baja libido, dos de los síntomas más acusados en esta época de la vidaLos factores que pueden afectar al síndrome genitourinarioLa incontinencia urinariaLas distintas terapias para tratar el síndrome genitourinarioLa utilidad de los dilatadores vaginales y los lubricantesEl papel de las emociones en la relación sexualLa mejor forma de cuidar el suelo pélvicoEl impacto del ejercicio físico en el suelo pélvico✅ Si quieres escuchar el podcast íntegro y tener acceso a su transcripción y todos los estudios referenciados de las conversaciones más privadas y completas con los mejores profesionales del mundo de la salud integrativa, suscríbete a ?https://comosoy.es/ (en catalán https://comets.cat/)