El día de hoy cerraremos el especial de enero con el compromiso del mes, un experimento que comenzamos en mayo del año pasado y nos ha ayudado desde entonces a implementar metas de salud y comprometernos con nosotros mismos. Descarga tu calendario, tu lista de hábitos y suscríbete a la comunidad para recibir un calendario mensual aquí: http://bit.ly/compromisodelmes Compárteme tus metas, y así podemos nutrir está lista de ideas llenas de inspiración Notas de la sesión: www.mardelcerro.com/medita-podcast/mdt104 Recuerda que estoy para ti en Instagram, Facebook y en hola@mardelcerro.com