21 min de escucha
Episodio 235 - El secreto para conquistar cualquier hábito en nuestra vida personal y financiera
Episodio 235 - El secreto para conquistar cualquier hábito en nuestra vida personal y financiera
valoraciones:
Longitud:
23 minutos
Publicado:
30 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Imagínate que hace como tres años creamos un grupo de Whatsapp con una pareja muy cercana que se llamaba, o bueno se llama grupo “Fitness” que tenía como fin publicar nuestro peso todos los Lunes en la mañana, con el fin de rendir cuentas de nuestro desempeño con la dieta y el ejercicio hecho durante la semana.
Te cuento que cuando comenzamos a hacerlo se convirtió no sólo en un gran motivador, cuando bajábamos de peso, claro, sino que también generó un compromiso individual mayor de cada uno con su meta y de cada uno con el grupo, para retarnos entre todos a bajar de peso.
Recuerdo que a raíz de rendir cuentas, empezamos a tener con el paso de las semanas buenos resultados, porque claro, cada uno sabía que tenía que pasar al tablero con la báscula todos los Lunes y publicar los resultados y en virtud de ello, pues cuidábamos más lo que comíamos durante la semana y nos volvimos más disciplinados con las rutinas de ejercicio.
El tema venía bien hasta que ¡Cataplum! llegó la pandemia y con ella la imposibilidad de seguir haciendo ejercicio al ritmo que lo estábamos haciendo y con la incertidumbre y el encierro pues terminamos comiendo más, colapsando de esta manera nuestro noble proyecto de bajar peso juntos.
Ahora que reflexiono sobre esto tiempo después, me doy cuenta que fracasamos no porque rendir cuentas no funcionara, no, sino porque nos excusamos en la pandemia para escapar a nuestra responsabilidad con nosotros y el grupo, pues claramente rendir cuentas es de alguna manera estresante, pues es una presión que nos saca de nuestra zona de confort, pero es una presión saludable que de poder resistirse, da frutos maravillosos.
Bueno, pues he traído este tema al podcast porque la vida y las finanzas personales se construyen con base en hábitos, hábitos que claramente a todos nos cuestan un montón, pero que claramente se pueden desarrollar apalancándonos en la rendición de cuentas. ¿Comenzamos?
Te cuento que cuando comenzamos a hacerlo se convirtió no sólo en un gran motivador, cuando bajábamos de peso, claro, sino que también generó un compromiso individual mayor de cada uno con su meta y de cada uno con el grupo, para retarnos entre todos a bajar de peso.
Recuerdo que a raíz de rendir cuentas, empezamos a tener con el paso de las semanas buenos resultados, porque claro, cada uno sabía que tenía que pasar al tablero con la báscula todos los Lunes y publicar los resultados y en virtud de ello, pues cuidábamos más lo que comíamos durante la semana y nos volvimos más disciplinados con las rutinas de ejercicio.
El tema venía bien hasta que ¡Cataplum! llegó la pandemia y con ella la imposibilidad de seguir haciendo ejercicio al ritmo que lo estábamos haciendo y con la incertidumbre y el encierro pues terminamos comiendo más, colapsando de esta manera nuestro noble proyecto de bajar peso juntos.
Ahora que reflexiono sobre esto tiempo después, me doy cuenta que fracasamos no porque rendir cuentas no funcionara, no, sino porque nos excusamos en la pandemia para escapar a nuestra responsabilidad con nosotros y el grupo, pues claramente rendir cuentas es de alguna manera estresante, pues es una presión que nos saca de nuestra zona de confort, pero es una presión saludable que de poder resistirse, da frutos maravillosos.
Bueno, pues he traído este tema al podcast porque la vida y las finanzas personales se construyen con base en hábitos, hábitos que claramente a todos nos cuestan un montón, pero que claramente se pueden desarrollar apalancándonos en la rendición de cuentas. ¿Comenzamos?
Publicado:
30 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
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