Recuperación Del Abuso Narcisista: ¡La guía completa del narcisismo para identificar, desarmar y tratar con narcisistas, codependencia, padres abusivos, relaciones abusivas, manipulación, gaslighting y más!

Por Eva Spencer

LA HOJA DE TRUCOS DEFINITIVA PARA RECUPERARSE DEL ABUSO NARCISISTA

El abuso narcisista es la forma más común de abuso emocional y psicológico que existe en la actualidad. Es tan frecuente porque le puede pasar a cualquiera, independientemente de su edad, raza, género o nivel socioeconómico.

Y, para empeorar las cosas, existen muy pocos recursos para ayudar a las personas que han sido afectadas por este tipo de abuso.

Es por eso que creamos este libro: para brindarte las herramientas que necesitas para comprender qué es el abuso narcisista y cómo afecta tu vida, así como para brindarte estrategias para hacer frente a una relación abusiva.

La recuperación del abuso narcisista es difícil, pero ya no tiene que sentirse imposible. Esta guía te ayudará a identificar los signos del narcisismo, desarmarlos y hacerles frente.

Esta guía fue escrita por alguien que ha estado allí, ha hecho eso y sabe lo difícil que es volver a ponerse de pie. Encuentra una mirada integral al narcisismo y todas sus formas para que puedas comenzar a sanar.

Comprende qué está sucediendo y por qué, para que puedas sanar tus heridas y avanzar hacia la vida de tus sueños.

En este libro, descubrirás el mapa para:
- Recuperar tu vida: Sana tus heridas y recupérate pacíficamente de todo el abuso narcisista al que has estado sometido. Obtén una visión realista del futuro de cómo será la vida después superar esta condición.
- Nunca volver a ser abusado: identifica a los narcisistas, desármalos y aprende a lidiar con ellos de manera efectiva. Detenlos antes de que puedan entrar en tu vida con estas estrategias para detectar rápidamente a las personas abusivas.
- Protegerte: ¡Protégete de más abusos con una hoja de trucos sobre cómo salir de las relaciones abusivas actuales y mantenerte alejado de las personas tóxicas!
- Alcanzar la Felicidad: Finalmente vive la vida feliz y pacífica que te mereces. Libérate, sana y sigue adelante con este libro que te guiará a través de todo.

Ya sea que recién estés comenzando en este viaje o que ya hayas tenido éxito en curarte a ti mismo, ¡este libro tiene algo para todos!

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• Idioma: Español
• Editorial: Publishdrive
• Fecha de lanzamiento: 19 may 2022
• ISBN: 1835120164

Vista previa del libro

Recuperación Del Abuso Narcisista

¡La guía completa del narcisismo para identificar, desarmar y tratar con narcisistas, codependencia, padres abusivos, relaciones abusivas, manipulación, gaslighting y más!

Eva Spencer

Copyright © 2022 por Eva Spencer

Reservados todos los derechos.

No es legal reproducir, duplicar o transmitir ninguna parte de este documento en medios electrónicos o en formato impreso. La grabación de esta publicación está estrictamente prohibida y no se permite el almacenamiento de este documento a menos que cuente con el permiso por escrito del editor, excepto para el uso de citas breves en una reseña de un libro.

Contenido

Introducción

1. Detecta al Narcisista

¿Qué es el Abuso Narcisista?

¿Quiénes Son los Sospechosos Habituales?

¿Cómo se Manifiesta el Abuso Narcisista?

La Lista de Verificación

Señales de Advertencia

2. Relaciones Con Un Narcisista

Tácticas de Manipulación

Pedido de Ayuda

3. Rompiendo Vínculos

¿Por Qué la Gente Se Queda Tanto Tiempo?

Romper Este Vínculo

4. Qué Esperar Después de Irse

Expectativas y Respuestas

Negociación

Juego de la Culpa

Bombardeo de Amor

Dejar Ir Cuando Te Han Dejado Ir

¿Qué Se Debe Hacer a Continuación?

5. El Viaje Hacia la Recuperación

Pasos Para Recuperarse del Abuso Narcisista

Cosas Adicionales a Tener en Cuenta

6. Hoja de Trucos

El Ciclo

Inmunidad Contra los Narcisistas

Aprender a Aceptar el Rechazo

Permítete Sentir

Se Debe Practicar el Amor propio y el Cuidado Personal

Expulsando al Complaciente

Establece Límites y Restricciones

Comienza Con Pequeños Pasos

Establecer Objetivos y Prioridades

Hacer Uso del Diálogo Interno Positivo

No Pierdas el Tiempo

Analizar la Situación

Mantente Alejado de Poner Excusas

Ayuda Cuando Quieras Ayudar

Palabras Finales

Introducción

Un narcisista es una persona engreída u obsesionada consigo misma y que puede manipular a los demás para aumentar su autoestima. Pueden disfrutar ejerciendo control sobre las personas en sus vidas. Las personas que cumplen los criterios del trastorno narcisista de la personalidad pueden ser extremadamente manipuladoras en las relaciones íntimas debido a su engaño, falta de empatía y propensión a la explotación interpersonal. A pesar de que este libro se enfoca principalmente en los abusadores narcisistas y lo que sus víctimas pueden hacer para recuperarse del abuso, también puede ser de interés para aquellos que sufren de trastornos relacionados o que han experimentado otras formas de abuso doméstico.

Es necesario que las personas que han experimentado abuso narcisista en una relación identifiquen a las personas que muestran un narcisismo maligno para que puedan protegerse más efectivamente de la explotación y el abuso, crear límites apropiados con los demás y hacer juicios apropiados sobre a quién eligen tener en sus vidas. Aquellos que no han experimentado abuso pueden, por supuesto, también beneficiarse de comprender el narcisismo para que también puedan tener relaciones exitosas y felices. Tener una comprensión clara de la naturaleza de los encuentros tóxicos y cómo afectan a las personas mejora considerablemente la capacidad de las personas para cuidarse a sí mismas.

El narcisismo puede manifestarse en una relación de maneras sutiles y complicadas. Como resultado de la lectura de este libro, los lectores comprenderán cómo detectar las señales de advertencia del abuso narcisista y cómo se manifiesta el narcisismo en las relaciones. Este libro educa a los lectores sobre cómo comenzar a sanar y recuperarse del abuso narcisista. Si una víctima de abuso aún no ha comenzado a separarse de su pareja narcisista, este libro le brindará ideas y orientación curativas. Los lectores también aprenderán sobre las causas de su adicción a su pareja narcisista, así como las formas más efectivas de convertir sus experiencias en sanación.

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Detecta al Narcisista

¿Qué es el Abuso Narcisista?

El abuso narcisista es un tipo de abuso emocional que ocurre en una relación entre una persona narcisista y su víctima o víctimas, ya sea una pareja romántica, familiares, amigos o compañeros de trabajo.

Es posible sufrir niveles considerables de abuso mientras se está en una relación con un narcisista. Esto es especialmente cierto en el caso del abuso emocional. Si bien es posible que no se den cuenta, las personas narcisistas tienden a usar palabras y lenguaje para degradar, invalidar o manipular a sus parejas, así como para ejercer control sobre su conducta. Como resultado, la víctima puede sentirse fuera de lugar o fracasada respecto a la relación.

Ser víctima de abuso narcisista puede dar lugar a síntomas comparables a los del trastorno de estrés postraumático (TEPT), como desencadenantes emocionales, escenas retrospectivas, aislamiento, desapego, evitación e hipervigilancia, entre otros síntomas.

El síndrome de abuso narcisista es causado por una exposición prolongada o severa a un individuo patológicamente narcisista. El individuo que ha sido lastimado se siente sofocado en la relación, especialmente si la otra persona

Comentarios para Recuperación Del Abuso Narcisista

[peterb20 · Calificación: 5 de 5 estrellas]

No he terminado de leer este libro todavía, pero creo que es un recurso increíble no solo para aquellos que luchan a través de la relación tóxica, sino también para aquellos que tratan de entender lo que alguien más ha pasado

[Eduardo Ruiz-Healy · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Una gran parte de la recuperación del abuso narcisista es entender lo que pasó y las diferentes formas en que puede afectarte enormemente. Este libro es una gran comprensión de los diferentes tipos de manipulación, así como formas reflexivas de sanación y amor a uno mismo.??‍❤️‍??