Madre Embarazada por Primera Vez: La Guía Completa Semana Tras Semana para Tener un Embarazo Tranquilo y Saludable Hasta Dar a Luz

Por Lee Hanson

¿Te has preguntado cuáles cambios sentirán durante cada mes del embarazo? ¿Cómo afectará esto tu vida diaria? ¿Cómo guiarás a tu bebé durante sus primeras etapas de vida? Entonces sigue leyendo..

 

"Un bebé llena un espacio en tu corazón que nunca supiste que estaba vacío" - Anónimo

 

Cuando se trata de embarazos, casi todas las personas que te rodean tienen consejos que ofrecerte. Muchas veces estos consejos tienden a ser contradictorios y lo único que ocasionan es confusión en las madres primerizas. Desafortunadamente, los bebés y el embarazo no vienen con un manual de operaciones.

 

Pero, ¿qué tal si existe una manera más fácil de identificar aquello que funciona de lo que no y que al mismo tiempo puedas disfrutar de tu embarazo durante todas las etapas?

 

En este libro descubrirás:

-Cómo asegurar que tu cuerpo esté listo para todas las etapas del embarazo para asegurarte que tu bebé esté lo más saludable posible durante todas las etapas.

-Los errores más comunes que cometen las madres primerizas durante el embarazo y cómo evitarlos.

-Lo que debes esperar semana tras semana del desarrollo de tu bebé.

-Las dificultades por las que pasan las madres embarazadas y cómo solucionarlas de manera fácil y sencilla.

-Qué hacer cuando el bebé se encuentre finalmente en tus manos.

-Y mucho más...

 

Muchos libros sobre el embarazo suelen ser del tamaño de enciclopedias, y el exceso de información disponible en estos puede ser abrumador e inducir confusión y ansiedad. Esta guía te presenta lo más importante de una manera fácil y clara de entender para que te sientas segura que estás haciendo lo correcto en todo momento para el futuro de tu bebé.

 

¡No lo dudes más! Si te gustaría saber exactamente qué esperar durante el embarazo y cuando tu bebé esté en tus manos, ¡este libro es para ti!  ¡Desplázate hacia arriba y añade esta guía al carrito ahora!

• Idioma: Español
• Editorial: Lee Hanson
• Fecha de lanzamiento: 4 mar 2021
• ISBN: 9781393724438

Lee Hanson

LEE HANSON, a Boston native and Florida transplant, is the author of The Julie O’Hara Mystery Series, including Castle Cay, Swan Song, Mystral Murder and Topaz’ Trap. Her novels, featuring body language expert, Julie O’Hara, have been called “the answer to a mystery addict’s prayer,” a line that makes the author smile... and keeps her writing.

Vista previa del libro

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Preparándose para el embarazo

La forma científica sobre cómo quedar embarazada de la forma más rápida y sencilla posible

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El viaje de cada pareja para intentar tener un bebé es diferente. Algunas parejas lo tienen fácil y quedan embarazadas casi sin esfuerzo (muchas de las ocasiones, hasta en solo un mes más o menos). Algunas parejas tienen que esperar durante años para intentar concebir de forma natural. Algunas otras realmente necesitan ayuda médica y no podrían quedar embarazadas de forma natural.

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Cualquiera de estos grupos al que pertenezca, es bueno comprender el funcionamiento interno de nuestro sistema reproductivo mientras intentamos para ese precioso bebé. Cuanto más entendemos cómo funciona científicamente, se vuelve más suave el proceso. 

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Lo primero y más básico que hay que entender es que, dado que la reproducción es parte de las funciones naturales de nuestro cuerpo, la salud en general influye directamente en lo rápido y fácil o lo difícil que sería para usted quedar embarazada y mantener un embarazo exitoso.

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Y estar sano no es realmente ciencia espacial. Simplemente involucra los mismos principios que nos enseñaron desde que éramos niños de kínder. Coma verduras, haga ejercicio moderado la mayoría de los días de la semana, no adopte hábitos poco saludables como fumar y duerma y descanse lo suficiente todos los días. Controlar el estrés también es de gran ayuda.

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Partiendo de este escenario ideal de tener dos cuerpos sanos y sistemas reproductivos tuyos y de tu pareja, ahora vamos a sumergirnos en el funcionamiento interno de nuestros sistemas reproductivos y comprender cómo exactamente el sexo lleva a tener un bebé.

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El proceso comienza con la ovulación de la mujer. La ovulación es la etapa del ciclo de una mujer en la que se libera un óvulo desde uno de los ovarios hacia la trompa de Falopio, por lo que posiblemente pueda ser fertilizado por un espermatozoide entrante. Este proceso de ovulación se desencadena por un cambio en los niveles hormonales.

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Un par de días antes de la ovulación real, un folículo que contiene el ovocito, el óvulo inmaduro, se vuelve dominante sobre los otros folículos del ovario. Alrededor de este tiempo, su cuerpo experimentará un rápido aumento de la hormona luteinizante. Dentro de las 36 horas desde los altos niveles de la hormona luteinizante, el folículo dominante liberará un óvulo maduro del ovario.

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La ovulación suele tener lugar alrededor de 14 días antes del próximo período de la mujer. Sin embargo, este día estimado puede variar dependiendo de la duración del ciclo. El día exacto de la ovulación también puede verse afectado por otros factores que afectan los niveles normales de hormonas en el cuerpo, como el estrés y las enfermedades.

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Es por esta razón que algunas mujeres pueden encontrar útiles confiar en ciertos métodos para ayudar a concentrarse en el día exacto de la ovulación. Algunos de estos métodos son la medición de la temperatura corporal basal y la observación minuciosa del líquido cervical. Algunos otros prefieren el uso de kits de prueba de ovulación y el uso de aplicaciones de fertilidad móviles o en línea. 

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Ahora volvamos a donde lo dejamos: la ovulación. El proceso no termina ahí. Una vez que un óvulo maduro se libera del ovario, necesitamos un esperma para fertilizarlo.

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Una breve trivia sobre el esperma. ¿Sabías que los hombres pueden producir hasta 1500 espermatozoides por segundo cada día? ¡Eso es mucho! Pero solo necesitaríamos uno, solo un espermatozoide para fertilizar un óvulo y tener un bebé.

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Estos millones de espermatozoides dentro del cuerpo del hombre necesitarán 72 días para que maduren por completo. Comenzarán como lo que se llama células germinales, permaneciendo en los testículos para nutrirse hasta que completen su estructura de tener colas y sean un espermatozoide de pleno derecho. Una vez que son espermatozoides completamente desarrollados, ahora pueden dejar el epidídimo o el conducto detrás de los testículos cuando un hombre eyacula.

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Una sola eyaculación puede liberar de 40 millones a mil millones de espermatozoides. Desafortunadamente, debido al ambiente ácido y hostil de la vagina, muchos de estos espermatozoides mueren inmediatamente al ser liberados. A todos los que sobrevivirán ahora les queda un viaje tedioso de nadar hasta el cuello del útero y el útero y subir por la trompa de Falopio para finalmente encontrar el óvulo.

Ahora, aquí viene el aspecto más importante de la sincronización correcta. Una vez que se libera un óvulo maduro, solo tiene una vida útil de 24 horas antes de que se desintegre y se elimine del cuerpo. En cuanto a los espermatozoides, pueden vivir dentro del sistema reproductivo de una mujer hasta 72 horas aproximadamente. El momento correcto lo es todo porque el óvulo debe estar allí exactamente en el momento en que el esperma nada hacia arriba para que se produzca la fertilización o su unión.

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Debido a esta naturaleza de la corta vida útil del esperma y el óvulo, las posibilidades de quedar embarazada en cada ciclo son solo del 25% al 35% para una mujer de 34 años o menos. Entonces, ¡realmente podemos decir que cada embarazo y cada bebé es de hecho un milagro!

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Una vez que ocurre la reunión del óvulo y el espermatozoide más rápido, el espermatozoide penetra la capa exterior protectora del óvulo y, posteriormente, arrojará sus partes extrañas.

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Una vez que el esperma está completamente dentro del óvulo, los cromosomas que ambos portan ahora pueden unirse y comenzar a formar la estructura genética del bebé.

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En la etapa de penetración completa del esperma en el óvulo, la zona pelúcida del óvulo, la superficie exterior, sufre una reacción que la hace intransitable para todos los demás espermatozoides entrantes. El esperma y el óvulo recién unidos se vuelven oficialmente exclusivos. Y comienzan su viaje juntos por el útero, donde el óvulo fertilizado se adherirá a la pared del útero durante las próximas 40 semanas de desarrollo.

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Mientras tanto, los niveles hormonales de su cuerpo también preparan su pared uterina para el embarazo en cada ciclo. Sus paredes formarán una capa de células más gruesa para crear un ambiente acogedor al que se adhiera el óvulo fertilizado. 

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Si la fertilización no ha ocurrido, la pared uterina se desprende de su revestimiento y sale de su cuerpo como su período. Y el ciclo comienza de nuevo.

Si bien la serie de procesos anteriores parece centrarse en el sistema reproductivo de la mujer, recuerde también que no solo las mujeres tienen un reloj biológico en marcha. Aunque la mayoría de los hombres todavía pueden engendrar un hijo hasta la vejez, se observa que su fertilidad también disminuye a los 40 años.

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¿Cuáles son los cambios que contribuyen a esto? En primer lugar, la virilidad masculina se reduce a partir de esta edad. Los hombres en esta etapa ya pueden comenzar a experimentar dificultades para lograr y/o mantener erecciones. También se puede observar que necesitan más tiempo de inactividad entre orgasmos.

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En segundo lugar, la calidad general de los espermatozoides comienza a disminuir. La motilidad de los espermatozoides se ralentiza. La concentración de espermatozoides en el semen también comienza a disminuir. También se observa un aumento de los casos de espermatozoides con forma anormal y fragmentación del ADN.

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Esto significa que los hombres que ya están sufriendo problemas de calidad del esperma en sus años más jóvenes ahora pueden encontrar aún más difícil tener una descendencia a los 40 años o más.

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Dados estos cambios anteriores en la fertilidad masculina, las mujeres con parejas mayores deben estar preparadas para tomarse más tiempo para una reunión exitosa del óvulo y el esperma y tener un mayor riesgo de aborto espontáneo y tener un hijo con problemas de conducta, autismo y TDAH.

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Si su proveedor de atención médica ha identificado que existen preocupaciones específicas e importantes con la calidad del esperma, él/ella puede sugerir explorar la donación de esperma. Seguir esta ruta es una decisión importante que no debe apresurarse. Tómese su tiempo para considerar completamente todos los pros y los contras y las implicaciones legales y emocionales que conlleva.

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Una vez que haya decidido aceptar la donación de esperma, aquí está la información crucial que necesita saber:

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En primer lugar, tendría que elegir si aceptaría esperma conocido, es decir, una donación de alguien que conoce, o un esperma