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Cuídate con los aceites esenciales: Las claves para cuidarte gracias a la aromaterapia y los aceites esenciales
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¡Olvídate de los productos nocivos y aprende por fin a cuidarte de manera natural!
¿Estás harto de comprar productos perjudiciales para tu salud y para el medioambiente? ¿Has oído hablar sobre los aceites esenciales y sus propiedades pero no sabes muy bien cómo dar el paso?
En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber sobre los aceites esenciales y la aromaterapia, para que puedas aprovechar todas sus propiedades para aliviar afecciones, mejorar tu bienestar y vivir en un entorno más sano.
En tan solo 50 minutos, conseguirás:
• Entender qué son los aceites esenciales, cómo se fabrican y qué hay que saber antes de emplearlos
• Saberlo todo sobre la aromaterapia, una terapia holística que emplea los aceites esenciales para tratar determinadas afecciones, además de conocer las propiedades, indicaciones y modos de empleo de los aceites esenciales más utilizados
• Crear tus propios productos de belleza y de limpieza, además de aprender a aliviar algunos males, como dolores de cabeza, fatiga o acné
SOBRE 50MINUTOS.ES | Salud y bienestar
50MINUTOS.ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu día a día. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida, ¡no sigas buscando!
Nuestras obras combinan conocimientos teóricos con testimonios y casos prácticos que solventarán todas tus dudas y te ayudarán a superar tus problemas sin perder el tiempo.
¿A qué esperas para darle un giro a tu vida?
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Cuídate con los aceites esenciales - 50Minutos
esenciales
Conocer mejor los aceites esenciales para emplearlos correctamente
¿Problemática? Los aceites esenciales tienen muchas propiedades: algunos poseen un poder antiséptico o antimicrobiano, mientras que otros sanean el aire o repelen a los insectos. Sus principios aromáticos se emplean desde hace miles de años y son un complemento natural al arsenal terapéutico farmacológico. También pueden perfumar de forma natural productos del hogar o la propia vivienda. Por consiguiente, ¿cómo emplearlos correctamente?
¿Metas? Descubrir los aceites esenciales, su uso en aromaterapia y en el día a día para vivir en un entorno limpio y sano.
¿Preguntas frecuentes?
¿Cómo conservar los aceites esenciales?
¿En qué se diferencia un aceite esencial de un aceite vegetal?
¿Existe el riesgo de alergia con los aceites esenciales?
¿Qué aceite comprar primero?
¿Qué hacer en caso de accidente?
¿Dónde comprar los aceites esenciales?
En la naturaleza, los aceites esenciales son el aroma de las plantas. El hombre siempre ha extraído estos principios volátiles olorosos para fabricar los aceites esenciales y emplearlos para curarse o para purificar interiores. Pero, ¿qué son? ¿Cómo se obtienen? ¿Para qué sirven? ¿Qué problemas o enfermedades pueden aliviar?
En 50 minutos, iníciate en el mundo de los aceites esenciales y descubre sus diferentes usos, tanto para aliviar numerosas afecciones, embellecer la piel o mejorar tu bienestar como para purificar tu hogar. Descúbrelos y aprende a usarlos en casa con total seguridad para sentirte bien y vivir en un ambiente más sano.
Advertencia
La automedicación no está recomendada y es importante recurrir a un médico especialista en aromaterapia para emplear los aceites esenciales, sobre todo por vía oral —ya que pueden tener diversos efectos y son tóxicos—. Por ello, solo podemos emplearlos sin supervisión médica si respetamos algunos principios de precaución.
Los aceites esenciales no deben servir como sustitutos a un tratamiento médico y a una alimentación equilibrada.
Algunos aceites esenciales son dermocáusticos. Salvo excepciones, no hay que aplicarlos sin diluir directamente sobre la piel y las mucosas.
Lavarse siempre las manos después de utilizarlos.
Evitar cualquier contacto con los ojos; no aplicarlos en el conducto auditivo ni en el área anogenital.
Los aceites esenciales son insolubles en agua, por lo
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