El Poder De Aceptar Y Transformar Tu Vida: "El Camino a Experimentar El Sentirse Bien Y Conseguir La Paz Interior”

Por Mai Samra

Mai Samra quien es mentor, coach, PNL Practitioner
y profesional de la ingeniera nos presenta El poder
de Aceptar y Transformar tu Vida en una forma
magistral; su libro es su aprendizaje, es su enseanza,
es donde encontrars las herramientas que te
permitirn internalizar las races que te llevan a repetir
patrones, a vivir como vives, a quedarte atrapado en
trampas emocionales, a mantenerte anclado en un
pasado que ya se fue y a condicionar tu felicidad y
bienestar en la expectativa de un futuro que no llega.
Hay formas de completar el proceso de transformacin
personal y emocional total, no importa cual sea
tu situacin actual Si lo puedes lograr!
Vive la intensa experiencia de leer ste: TU LIBRO
que fue escrito desde su proceso para ti con el corazn.

• Idioma: Español
• Editorial: Palibrio
• Fecha de lanzamiento: 4 oct 2013
• ISBN: 9781463364755

Mai Samra

“El poder de Aceptar y Transformar Tu Vida” está escrito para hombres y mujeres valientes que acepten el reto de tomar resoluciones en sus vidas y vivir en consecuencia. Es un libro que buscará lo mejor de ti, estimulándote, alentándote, inspirándote y hasta desafi ándote. Le hablará a la mejor parte de tu SER recordándole tu valor inestimable y las razones por las cuales fuiste creado, impulsándote a defi nir qué es lo más importante en tu vida. Este libro puede transformar tu vida, tus relaciones y tu entorno si así lo decides, porque está basado en verdaderas experiencias vivenciales, de profundo valor y enseñanza. Si este libro está en tu vida en este momento es para que tomes una decisión pospuesta por mucho tiempo. Hay trabajo por hacer y resoluciones que tomar.

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Copyright © 2013 por Mai Samra.

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Autor: Mai Samra

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Twitter: @LifeCoachMai

Fotos de portada y contraportada tomadas por: www.elizabethcarretefotografia.com

Número de Control de la Biblioteca del Congreso de EE. UU.:   2013915239

ISBN:   Tapa Dura              978-1-4633-6477-9

             Tapa Blanda          978-1-4633-6476-2

             Libro Electrónico  978-1-4633-6475-5

Todos los derechos reservados. Ninguna parte de este libro puede ser reproducida o transmitida de cualquier forma o por cualquier medio, electrónico o mecánico, incluyendo fotocopia, grabación, o por cualquier sistema de almacenamiento y recuperación, sin permiso escrito del propietario del copyright.

Las opiniones expresadas en este trabajo son exclusivas del autor y no reflejan necesariamente las opiniones del editor. La editorial se exime de cualquier responsabilidad derivada de las mismas.

El texto Bíblico ha sido tomado de la versión Reina-Valera © 1960 Sociedades Bíblicas en América Latina; © renovado 1988 Sociedades Bíblicas Unidas. Utilizado con permiso.

SEGUNDA EDICIÓN

Fecha de revisión: 15/11/2013

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472236

ÍNDICE

Agradecimiento

Prólogo

Introducción

1.   Los Inicios

¿QUIÉN ERES?

El Origen De Tu Historia Personal

Mente Subconsciente

Reflexión: El Televisor (4)

2.   La Trampa

¿QUÉ ES LA TRAMPA?

LOS PENSAMIENTOS

LAS PALABRAS

EL EGO

EL MIEDO

El Miedo Y La Negación

El Miedo Y La Razón

El Miedo Y El Apego

El Miedo Y El Odio

3.   El Responsable

¿QUIÉN ES EL RESPONSABLE?

La Ley De La Atracción

RESPONSABILIDAD SIN CULPAS

4.   La Transformación

LA TRANSFORMACIÓN

PASO 1:ACEPTAR MÁS NO RESISTIR

PASO 2: OPCIONES DENTRO DE LA ACEPTACIÓN

PASO 3: CONTROL DEL PENSAMIENTO SE MANIFIESTA EN EL USO CORRECTO DE LAS PALABRAS

PASO 4: VIVIR EL AHORA TU ETERNO PRESENTE

PASO 5: HUMILDAD SER HONESTO CONTIGO MISMO

PASO 6: DESAPEGO SOLTAR SIN SER INDIFERENTE

PASO 7: PERDÓN A TU FUENTE SUPREMA, A LOS DEMÁS Y A TI MISMO

PASO 8: CONFIANZA TODO ESTARÁ BIEN

PASO 9: AMAR AMARTE A TI MISMO, LO QUE HACES Y A LOS DEMÁS.

PASO 10:AFIRMAR REAFIRMAR TU SER

5.   El Vehículo

¿CUÁL ES EL VEHÍCULO?

Introducción Al Coaching

LA PNL

Tratando… Vs Haciendo…

Tengo Que… Vs Quiero…

Pero…

Reflexión Final Del Autor

Bibliografía

Anexo

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Mi primer libro…

Dedicado a mi hijo, mi mayor motivación y

expresión del amor puro y honesto en mi vida

Te amo….

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AGRADECIMIENTO

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El agradecimiento es parte fundamental de mi Ser, es una maravillosa herramienta que me recuerda lo afortunada que soy en la vida por ser feliz con quien soy y por reconocer las bendiciones que están presentes en mi Ahora.

Dios, eres mi fuente espiritual y creadora, mi fuerza, mi roca, mi mayor fortaleza.

Hijo, eres mi mayor fuente de inspiración, el amor más grande y puro en mi vida, tu sabiduría a tu corta edad me ha dejado un gran aprendizaje de vida, has sido mi gran maestro y pieza fundamental en todo mi proceso de transformación. Gracias…

Luisa Maritza Armas (la tía), eres un gran ser humano, te admiro y amo muchísimo, me has llenado de conocimientos producto de tu gran sabiduría, eres un ser de luz, de pensamiento profundo que ha llenado mi vida de momentos maravillosos, has sido pilar fundamental en mi proceso de aprendizaje desde que era una niña, sembrando la semilla del darme cuenta y de que la vida es un reinventarse cada día. Gracias por tu amor y enseñanzas.

MCI Jacqueline Betancourt, mi mentora/coach, mi gran guía y fuente en este proceso de certificación de LCI/MCI, gracias por llevarme con sus conocimientos a conseguir dentro de mi todas las respuestas que yo estaba buscando, por acompañarme en este proceso de transformación que reconozco fue rudo, sin embargo el más hermoso que he vivido, gracias por apoyarme a recorrer este complejo camino que no planeé tomarlo sin embargo fue la mejor decisión en su momento porque siento que me llevó al bienestar profundo. Mi vida ha sido un antes y un después de este proceso de coaching. Si volviera a nacer, volvería a vivirlo exactamente igual. Gracias y que Dios la bendiga en grande.

Al Dr Jeff Garcia y a la ACCA por creer en mí, a Fausto Eras, gran compañero de trabajo, a los coach Analiz Bolivar, Lyvia Morales y Miguel Oquendo que gracias a ustedes yo quede enamorada del coaching en el Seminario para el Cambio Personal e Inteligencia Emocional. La frase inicial de la coach Analiz Bolivar, "Cambien el No puedo por el No quiero" cambió absolutamente la perspectiva de todo.

Carlos R, gracias por tu amor, tu honestidad, tu paciencia, tu dedicación y aporte fundamental en toda la planificación y presentación final del libro ante la ACCA y ahora su publicación. Tu apoyo ha sido determinante en todo el éxito alcanzado. ¡Gracias!

Yula, mi prima, hermana y gran amiga, estoy muy feliz de tenerte cerca y que me hayas acompañado sin juicios en este complejo proceso. Te agradezco todos los momentos que hemos vivido juntas y todo tu aporte a mi libro, aunque más aún te doy gracias por enriquecer mi vida más y más cada día.

Giomar, mi hermano, te admiro muchísimo por ser un hombre capaz que ha sabido superar con sabiduría los obstáculos importantes que se han presentado en tu vida, me has dado enseñanzas de vida extraordinarias que me han nutrido e inspirado en la redacción de mi libro.

Yazmin y Liliana, mis grandes amigas, las mejores amigas leales y solidarias, apoyándome en el día a día, queriéndome y demostrándome su gran amor de hermanas con respeto, sin juicios y aceptación. Gracias por el apoyo incondicional de ambas.

Andy, mi gran amigo, tu incondicional amistad y todo tu aporte en la realización de este libro ha sido de un valor incalculable para mí, eres mi mejor ojo crítico. Te admiro como hombre honesto, como amigo y como un gran ser humano. ¡Thank you for your friendship!

A Carsten, mi querido amigo alemán, gracias por acompañarme con paciencia y la mejor disposición en la aventura de mis estiramientos extremos en el proceso de coaching y por tu aporte al desarrollo de mi primer libro. ¡Gracias!… ¡Dankeschön!

Maria Jose Prieto, muy agradecida que me pusiste en el camino de La ACCA a través del Dr. Jeff García para así tener la maravillosa oportunidad de haber conocido el mundo del coaching. ¡Gracias!

Elizabeth Carrete, mi gran amiga y profesional de la fotografía - un talento extraordinario que se encargó de tomar las maravillosas fotos que acompañan la portada de mi libro en los espectaculares paisajes de España. Dios bendiga nuestra amistad y tu extraordinario talento.

www.elizabethcarretefotografia.com.

Ivy Frost queridísima amiga que durante todo mi proceso te encargaste de mi imagen para mis conferencias y apariciones públicas, con toda tu dedicación, amistad y cariño siempre pusiste todo tu talento y tiempo a mi disposición. Gracias!

www.Hairbyivy.com

A todos mis amigos que amablemente me permitieron usar sus historias en mi libro; un especial agradecimiento a todos aquellos que apoyaron mis conferencias y este proceso, entendiendo que requería dedicación y hasta alejarme de mi vida social mientras concluía; gracias a todos por influenciar mi vida y aportar un poco a quien soy hoy en día.

A todas las personas que de alguna u otra manera colaboraron en la realización de este libro, en especial a las 172 personas que se tomaron el tiempo de responder a la encuesta que apoyó la investigación y culminación del mismo.

PRÓLOGO

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Luego de tres meses de proceso, Mai generó su visión, finalizó su libro "El Poder de Aceptar y Transformar Tu Vida" que está escrito para hombres y mujeres valientes que acepten el reto de tomar resoluciones en sus vidas. Y comencé a preguntarme ¿qué sucedería si los hombres y mujeres de esta generación tomaran resoluciones y se comprometieran por completo a vivir por lo que más importa, por el Poder de Aceptar y Transformar sus Vidas? ¿y si dejáramos a un lado nuestro pasado, aclaráramos nuestras convicciones y viviéramos fielmente a nuestro Ser durante el resto de nuestra vida? Estoy segura de que muchos hombres y mujeres, que tengan este libro en sus manos en este momento, tomarán una resolución personal y vivirán en consecuencia. ¡Ahora les toca a ustedes!

Mai se sumergió en este proyecto con pasión, acompañada y convencida de que Dios la ha escogido como un instrumento de transformación para cada mujer y hombre que encuentre en su camino. Mai está llamada a esta nueva etapa de su vida para que refleje su pleno propósito y potencial, ella abraza la vida con gozo y satisfacción y se reconoce su fidelidad en todas las áreas de su vida, ahora comprende que todo este proceso valió la pena, disciplina y auto sacrificio.

El Poder de Aceptar y Transformar Tu Vida te estimulará y desafiará. Le hablará a la mejor parte de tu Ser. Te recordará tu valor inestimable y las razones por las cuales fuiste creado y te impulsará a definir qué es lo más importante en tu vida. Este libro te alentará, inspirará e incluso te provocará o quizás hasta te irritará. Pero a cada paso te llevará a dedicarte, a realizar y a cumplir objetivos en tu vida que te traerán bendiciones, alegrías, y que buscará lo mejor de ti.

A medida que lo leas, comenzarás a analizar las decisiones que has tomado, que tomas y cómo las tomarás y a las perspectivas en las cuales te aferras. Empezarás a afinar tu visión e irás transformando gran parte de lo que crees sobre tus diferentes roles en tu vida. Es exactamente lo que Mai espera que hagas. Creemos que este libro puede transformar tu vida, tus relaciones, tus hijos, tus amistades y tu entorno. ¿Por qué? Porque está basado en verdaderas experiencias vivenciales, de mucho valor y profunda enseñanza, así que permíteme ser clara; este libro está sesgado y tiene el deliberado propósito de no considerar las acciones del pasado, o la pasividad de los miembros de tu familia, o tu pareja, o de la gente que vive o trabaja contigo. Se trata de lo que TÚ harás a partir de hoy. Si este libro está en tu vida en este momento particular es para que tomes una decisión difícil que has pospuesto por mucho tiempo, pero que es necesaria confrontar con cada uno de estos capítulos y temas que están presentados con una fuerte dosis de valentía, una disposición prodigiosa de mirar hacia adentro y una confianza firme que te dará el "El Poder de Aceptar y Transformar Tu Vida". Hay trabajo por hacer y resoluciones que tomar…

Es cierto que sentirás a veces, que no es posible hacerlo con tus propias fuerzas… ni tengas miedo de admitirlo… Todos queremos creer que podemos ser una mejor persona…. ni bueno ni malo… todos los seres que hemos sido transformados en nuestro proceso, hemos recurrido a la guía y apoyo de nuestro Coach de Vida (Life Coach), Instructores, Mentores o Tutores… No solo ha sido posible para nosotros sino también es realista y alcanzable, y en este