El diazepam natural:como vivir relajadamente

Por Natalia Abellaneda

Hoy en día la gran mayoría conoce o utiliza ansiolíticos.El estilo de vida tan "desnaturalizado" sumado a las propias batallas y circunstancias personales ha provocado veraderas "epidemias" tales como depresión,ansiedad y enfermedades autoinmunes.¿Hay alternativas naturales?¿existen medios para sentirse bien?¿cómo se puede vivir de forma más relajada?Todo eso y mucho más en este práctico libro.

• Idioma: Español
• Editorial: Natalia Abellaneda
• Fecha de lanzamiento: 12 nov 2017
• ISBN: 9781370291991

Natalia Abellaneda

Soy Natalia Abellaneda, escritora,profesora y terapeuta holística."Tisbe" es el pseudónimo que utlizo en algunas ocasiones para temáticas concretas.Empecé a escribir poemarios y reflexiones a los 15 años y no he dejado de plasmar mis conocimientos e inquietudes de esta forma.De hecho, escribir para mí es la mejor manera que tengo de expresar lo que siento y de compartir aquello que me ha ayudado a sanar,crecer y vivir plenamente.Escribo por vocación y porque es algo que no puedo dejar de hacer,me apasiona y me llena.

Vista previa del libro

CONTENIDO

Prólogo

Introducción

¿Qué es el diazepam?

¿Para que sirve el diazepam?

¿Ansiolíticos y depresión?¡No!

Los ansiolíticos:un negocio muy lucrativo

Cómo funciona el cuerpo en las alteraciones nerviosas

Cómo cuidar nuestro sistema nervioso

Casos de medicación inadecuada: contracturas, estrés, insomnio, tristeza

La importancia de una buena respiración y ejercicios

Otras técnicas de relajación:

Reiki,Yoga,Meditación y Mudras

Suplementos y vitaminas excepcionales

Plantas medicinales relajantes y otros recursos

Requisitos para superar la ansiedad y conseguir la calma

Conclusiones

PRÓLOGO

He escrito este nuevo libro después de comprobar todo lo que en él aparece y tras ver cómo se ha dejado,en gran medida,de ejercer la verdadera medicina. Hipócrates,el padrede ésta afirmaba :

La fuerza que se encuentra en cada uno de nosotros es nuestro mejor médico.El padre de la medicina griega hace 2.500 años,aseguraba que era incapaz de tratar a las personas que no habían decidido curarse.

Hipócrates propuso que había que estudiar no solo la enfermedad sino al propio paciente. Para ello analizaba su entorno, sus costumbres y los antecedentes familiares.Es el orígen de lo que ahora llamamos historias clínicas, algo que supuso un giro radical. Además pensaba que era la Naturaleza la responsable de la curación, y que el médico solo podía intentar ayudar, facilitar la evolución natural de los pacientes.

Participar en cualquier proceso de enfermedad o dolor que altere nuestra salud es fundamental, se trata de ser conscientes y observar qué le está pasando a nuestro cuerpo o a nuestra mente. ¿Lo hacemos? La inmensa mayoría no, ponemos nuestra salud inmediatamente en manos del médico haciéndole responsable único de nuestras dolencias en lugar de observar qué nos está pasando y colaborar con él.

Casi nadie percibe su propio cuerpo o su mente y se pregunta qué puede hacer en un proceso de enfermedad o dolor. No nos implicamos, es más fácil entregar a otro todo nuestro poder, toda nuestra fuerza y toda nuestra sabiduría interna.

Hipócrates y los que se han llamado médicos hipocráticos, tenían poco conocimiento de la función del cuerpo humano, sano o enfermo. Sin embargo, su obra significa un enorme salto hacia adelante.

Sin embargo en la actualidad es muy difícil encontrar un doctor/a que te mire a los ojos,que escuche,que investigue y personalice lo que ha aprendido para utilizarlo en beneficio del paciente.Y también,pacientes que quieran participar en su proceso y cambiar a mejor.

Muchos profesionales se han conformado con recetar fármacos o sea venderlos según las campañas y directrices de quién sabe qué Ministerio.

Un profesional de la Medicina debería:

Elaborar un diagnóstico adecuado realizando todas las pruebas necesarias

Profundizar en el estado general y psico-emocional del paciente

Acompañarlo en su proceso curativo

Explicar los detalles del tratamiento dado el caso y ofrecer alternativas

Enfocar su trabajo para enriquecer la vida del paciente,no sus bolsillos.

Haga valer sus derechos y no deje de buscar la atención adecuada y correcta. Pero también ponga de su parte.

Me encuentro a menudo personas que llevan años pasándolo mal ,con medicinas que ya no les hacen más que adversidades. Mi primer consejo aquí es que comente esto con el especialista adecuado. Por ejemplo,si está tomando antidepresivos o ansiolíticos necesito saber cuando sepa cuál,cuánto y desde cuando; hable con su médico al respecto y vaya reduciendo la medicación si es adecuado.

INTRODUCCIÓN

Hoy en día un porcentaje alarmantemente elevado conoce o se medica con diazepam (y similares).De hecho diazepam se receta como si fuera agua,para prácticamente todo. ESTO ES UN peligroso ERROR.

Pero vayamos por partes para entenderlo bien.