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Audiolibro3 horas
Mindfulness para niños: Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación
Escrito por Paloma Sainz Vara de Rey
Narrado por Paloma Sainz Vara de Rey
Calificación: 4.5 de 5 estrellas
4.5/5
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Información de este audiolibro
Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones.
Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.
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Calificación: 4.333333333333333 de 5 estrellas
4.5/5
12 clasificaciones1 comentario
- Calificación: 1 de 5 estrellas1/5No parece que esté escrito para niños.
Para adultos ok
pero no lo recomiendo para niños