La primera reflexión es reconocer que el cuerpo es nuestra posesión más preciosa y así deberíamos de tratarlo, poniendo cuidado en cómo nos alimentamos, limpiándolo por dentro y por fuera, dándole la cantidad que necesita de aire fresco, sol, descanso y ejercicio. La pregunta es si tenemos la disposición de lograrlo y de ‘hacer’.
¿Por qué practicar yoga para rejuvenecer? Como explica Indra Devi en su libro : “Es un sistema sin
