Superando el apego desorganizado: aprende a estructurar tus relaciones
Escrito por Juanjo Ramos
Narrado por Juanjo Ramos
()
Información de este audiolibro
El apego desorganizado sugiere que nuestras primeras interacciones con las personas que deberían proporcionarnos seguridad pueden, en algunos casos, convertirse en una fuente de confusión y ansiedad. Esto, a su vez, puede reverberar en nuestra vida adulta, influyendo en la forma en que construimos relaciones, gestionamos el estrés y regulamos nuestras emociones.
El apego desorganizado es un patrón complejo y a menudo mal entendido de apego que puede dificultar la formación de relaciones sólidas y satisfactorias. Las personas que experimentan este tipo de apego pueden sentirse atrapadas en un bucle de relaciones turbulentas, marcadas por la inseguridad, la evitación o la ambivalencia emocional. Pero aquí está la buena noticia: el apego desorganizado no es un destino inevitable. Puede ser comprendido, abordado y sanado.
El objetivo de este audiolibro es proporcionarte una información clara, rigurosa y basada en la evidencia científica sobre el apego desorganizado. Aprenderás a construir la confianza, a establecer límites efectivos y mejorar la comunicación en tus relaciones. Descubrirás cómo fomentar la intimidad emocional y manejar los conflictos de manera constructiva. Además, te adentrarás en un emocionante viaje de autodescubrimiento, donde aprenderás a abrazar la vulnerabilidad, la autenticidad y, sobre todo, la autoaceptación.
Juanjo Ramos
Writer, psychologist and blogger, Juanjo C. Ramos is an experienced online marketer and SEO consultant. Actually he is working in various digital media and e-learning platforms.
Más audiolibros de Juanjo Ramos
Superando el apego ansioso: cómo cultivar relaciones saludables Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo hablar en público como si lo hubieras hecho toda tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El duelo amoroso. Cómo superar una ruptura de pareja Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dominando el arte del Zen Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo tener tu autoestima por las nubes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Personas altamente sensibles. Cómo gestionar tu alta sensibilidad Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Psicología del deporte. Entrenamiento mental para mejorar tu rendimiento deportivo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Detox de dopamina: reinicia tu mente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Relacionado con Superando el apego desorganizado
Audiolibros relacionados
Superando el apego evitativo: Aprende a amar sin temor Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Superando la culpa. Aprende a perdonarte Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo caerle bien a la gente: Trucos psicológicos, hábitos y bromas para aumentar inmediatamente su carisma y capacidad de influir en la gente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl síndrome de la niña buena: Más allá de las sonrisas perfectas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Codependencia: La psicología de la complementariedad, la polaridad y el deseo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Amor y Ansiedad. Cómo Domar las Emociones que Amenazan tu Relación: Una guía práctica para superar la ansiedad, los celos y los pensamientos negativos en pareja Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAmor independiente: cómo superar la dependencia emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Codependencia Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Cómo detectar, salir y sanar de una relación codependiente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDependencia Emocional: Relaciones Destructivas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Los peligros de la codependencia: Descubre si tu relación es codependiente y los pasos a seguir para sanar Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesComunicación en pareja Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen Completo: Todo Sobre El Amor (All About Love) - Basado En El Libro De Bell Hooks Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Curación de La Dependencia Emocional Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesTú tienes el poder: 1, 2, 3 ... Madurez Calificación: 5 de 5 estrellas5/5No hay niño malo 3.0 Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCómo tratar con personalidades difíciles (How to Deal with Difficult Personalities) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Si los bebés hablaran: Su asombroso mundo emocional Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Psicología para usted
Más Allá del Bien y del Mal Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El hombre en busca de sentido Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Me cansé de ti Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La mejor versión de ti mismo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Ganar Amigos e Influir Sobre las Personas: How to Win Friends and Influence People Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy! Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Tus líneas rojas: Aprende a poner límites, cuidarte y protegerte emocionalmente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Heridas de la Infancia Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Psicología Oscura: Secretos del Control Mental y la Manipulación (Libro en Español - Spanish Book Version) (Spanish Edition) Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La lógica de la ansiedad y el estrés: Una guía para ayudarte a manejar el estrés Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Alquimia Emocional, el arte de transformar la adversidad en oro para tu crecimiento. Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Una mente en calma: Técnicas para manejar los pensamientos intrusivos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Alimenta el sueño para un cerebro sano Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Los pilares del amor propio Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Psicología positiva: La ciencia detrás de una vida más feliz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Esa vocecita en tu cabeza: Resetea el código que hace funcionar tu cerebro para lograr una felicidad estable y duradera Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Consolaciones: Lecciones de un terapeuta para enfrentarse a las adversidades Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Maneja tus emociones: Curso intensivo de mindfulness y regulación emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Contra la ansiedad: Una guía completa para manejar emociones difíciles Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Comentarios para Superando el apego desorganizado
0 clasificaciones0 comentarios