El duelo amoroso. Cómo superar una ruptura de pareja

Escrito por Juanjo Ramos

Narrado por Juanjo Ramos

El fin de las relaciones amorosas es algo normal y frecuente. Hoy en día es raro tener una única relación para siempre; y de hecho lo más habitual es tener varias parejas a lo largo de la vida. Pero por otro lado, la experiencia emocional negativa que sufrimos al romper con la persona con la que teníamos una relación sentimental puede pesarnos mucho. Y a veces eso nos impide incluso disfrutar de nuevas relaciones tras la ruptura.

Sin duda es complicado atravesar el periodo de afrontar el duelo por una ruptura sentimental. En algunos casos, esto provoca que las personas tengan grandes dificultades para superar el sentimiento de pérdida y sentirse preparadas para volver a iniciar otra relación.

Las emociones que se generan cuando no podemos superar una ruptura amorosa: la ira, la impotencia, el odio que se puede llegar a sentir, así como el temor a que nos pueda volver a pasar, pueden bloquearnos por completo. Es lo que ocurre cuando se cree que la mejor manera de evitar pasarlo mal y no volver a sufrir es no volver a tener una relación.

No atravesar el duelo adecuadamente significa también que tus sentimientos sobre la relación de pareja y su final quedarán sin resolver. Esto puede dificultar mucho la disponibilidad emocional para una nueva pareja.

Las rupturas amorosas son experiencias por las que todos pasamos o hemos pasado. Se trata de experiencias que pueden causar mucho dolor a las partes implicadas. Pero ¿Es posible superar, o al menos hacer más llevadero este malestar?

Aunque es una cuestión compleja, ya que depende en gran medida de los recursos emocionales de cada persona y de la historia de cada pareja, en este libro veremos algunas estrategias útiles para gestionar y superar una ruptura amorosa, además de abordar una comprensión más profunda del duelo.

• Idioma: Español
• Editorial: Juanjo Ramos
• Fecha de lanzamiento: 22 abr 2022
• ISBN: 9781669686224

Juanjo Ramos

Writer, psychologist and blogger, Juanjo C. Ramos is an experienced online marketer and SEO consultant. Actually he is working in various digital media and e-learning platforms.

Comentarios para El duelo amoroso. Cómo superar una ruptura de pareja

[lalore13 · Calificación: 4 de 5 estrellas]

Corto, simple, concreto, escueto y directo sin más comentario…. Ok

[Sonia · Calificación: 4 de 5 estrellas]

Audio corto pero suficiente para resituarte en la realidad de un duelo

[paola elias · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Muy bueno, buenos consejos y definitivamente muy edificante. Las estrategias muy buenas.

[Cecilia Reiman · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Excelente, muy práctico, acertado, me gustó mucho, yo lo voy a poner en práctica

[Balcky Fureu · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Un audilibro para poner en practica sus consejos y poder superar estas emociones de sufrimiento

[Jesús Moisés Sulbarán · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Muchísimas gracias por este corto pero contundente audiolibro, fue revelador.