¿QUÉ SUCEDE CUANDO... ...medito?
Sep 05, 2019
2 minutos
POR TED LANE
01 NO DESPERDICIES TU ALIENTO
i repetir mantras sin fin no es lo tuyo, la respiración enfocada es la mejor manera de entrar en un espacio meditativo. Y los beneficios son instantáneos. Al reducir el cortisol en la sangre y estimular la
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