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E3. El arte de respirar

E3. El arte de respirar

DeBrainfulness


E3. El arte de respirar

DeBrainfulness

valoraciones:
Longitud:
23 minutos
Publicado:
5 may 2024
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Respirar es un arte olvidado, respiramos de manera inconsciente para sobrevivir, pero no conocemos los beneficios que puede proporcionarnos una respiración consciente. La respiración nasal, modulada e intencional moldea nuestro cerebro y tiene el potencial de regular nuestras emociones, mejorar la memoria y el aprendizaje.Te invito a seguirme en:https://www.instagram.com/dra.ladyladino/
Publicado:
5 may 2024
Formato:
Episodio de podcast