23 min de escucha
E3. El arte de respirar
valoraciones:
Longitud:
23 minutos
Publicado:
5 may 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Respirar es un arte olvidado, respiramos de manera inconsciente para sobrevivir, pero no conocemos los beneficios que puede proporcionarnos una respiración consciente. La respiración nasal, modulada e intencional moldea nuestro cerebro y tiene el potencial de regular nuestras emociones, mejorar la memoria y el aprendizaje.Te invito a seguirme en:https://www.instagram.com/dra.ladyladino/
Publicado:
5 may 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (8)
E3. El arte de respirar de Brainfulness