Hoy se pasa por el Café INVIVEN Fernando Botella para dar con nosotros un salto cuántico con la mente y hablar sobre la psicofisiología.

Es el autor de: “Salta contigo”, “Cómo entrenar la mente” y “¡Atrévete!” entre otros.

Aunque, de forma instintiva, asociamos y localizamos la mente en un órgano muy concreto: el cerebro, en realidad, la mente habita todo nuestro cuerpo.

La premisa fundamental, en la que se basa Fernando, es que la mente, la mayor parte de las veces y dejada a su libre albedrío (en automático, vaya), nos engaña.

Desde siempre se ha separado a la mente (racional) de la emoción (pasional). La realidad es que la emoción es la capacidad que tenemos los seres humanos y el resto de animales de responder a cambios en nuestro entorno. Se trata de una reacción (automática) que puede ser modificada (voluntariamente) a través del ulterior concurso de la mente.

En este sentido, la mente está diseñada, después de millones de años de ajuste evolutivo, para el pesimismo. Porque les sirvió a nuestros antepasados a sobrevivir en su entorno. Ahora, el entorno ha cambiado mucho pero nuestra mente va infinitamente más lenta a la hora de adaptarse a ese cambio y mantiene su tendencia pesimista, que ya no resulta tan útil.

Ese pesimismo de base de nuestra mente puede ser contrarrestada con el uso de la actitud que elijamos (ésta es siempre voluntaria). Por lo tanto, está en nuestras manos mejorar nuestra mente.

Apúntate a este café y descubre cómo funciona tu mente pesimista para que puedas elegir tu mejor actitud.

Puedes encontrarme en: www.clubdelmerecimiento.com y en rosa@rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals