En el último episodio de RUNNEA PODCAST, nuestro invitado fue Javier Guerrero, nutricionista y CEO de INDYA, una aplicación de nutrición avanzada que ha captado la atención y la inversión de deportistas de élite como Pau Gasol e Iker Casillas.

En una conversación de más de una hora, Guerrero nos habló de su fascinante trayectoria, desde sus humildes comienzos trabajando en el cuarto de escobas de un gimnasio hasta convertirse en el experto en nutrición de deportistas de la talla de Marc Márquez y Carlos Sainz Jr.

De trabajar en el cuarto de escobas a las estrellas del deporte

Guerrero nos contó que siempre ha tenido una pasión por la nutrición y el deporte. De niño, su sueño era ser jugador de baloncesto, pero una lesión lo obligó a cambiar de rumbo. Sin embargo, su pasión por el deporte no se desvaneció, y decidió estudiar nutrición para ayudar a otros deportistas a alcanzar su máximo potencial.

Sus primeros pasos en el mundo de la nutrición fueron humildes. Empezó trabajando en el cuarto de escobas de un gimnasio, donde se encargaba de limpiar y organizar el material. Sin embargo, su pasión y dedicación le llevaron a ir escalando puestos, hasta convertirse en nutricionista de varios equipos deportivos, entre ellos, el Real Madrid, el FC Barcelona y la selección española de fútbol.

El encuentro casi frustrado con Pau Gasol

Uno de los momentos más intrigantes del podcast es cuando Guerrero comparte cómo llegó a contactar con Pau Gasol y el giro inesperado que casi aborta su reunión con el famoso baloncestista.

Guerrero había leído un artículo en el que Gasol hablaba de la importancia de la nutrición para los deportistas de élite. Le impresionó mucho la visión de Gasol sobre la nutrición, y decidió ponerse en contacto con él.

Tras varios intentos, Guerrero consiguió concertar una reunión con Gasol en Barcelona. Sin embargo, el día de la reunión, Guerrero sufrió un accidente de coche que lo obligó a cancelar la cita.

A pesar de los obstáculos, la visión y la innovación de INDYA lograron captar la atención de Gasol, quien finalmente se convirtió en uno de los inversores y asesores más importantes de la empresa.

De nutricionistas a programadores: El salto tecnológico

INDYA no es solo una empresa de nutrición; es una empresa tecnológica. Guerrero nos da una visión detallada de cómo fue el proceso de pasar de contratar nutricionistas a programadores para desarrollar una aplicación que está cambiando la forma en que entendemos la nutrición deportiva.

Guerrero explica que la tecnología es esencial para poder ofrecer planes de nutrición personalizados y basados en evidencia científica. Con la ayuda de algoritmos avanzados y análisis de datos, INDYA puede adaptar cada plan a las necesidades individuales de cada usuario, teniendo en cuenta factores como el nivel de actividad, objetivos de salud y preferencias alimenticias.

La nutrición del futuro

Javier Guerrero también comparte su visión sobre el futuro de la nutrición en los próximos años. Con el avance de la tecnología y la investigación, INDYA busca estar a la vanguardia, ofreciendo soluciones personalizadas y basadas en evidencia científica para atletas y deportistas populares.

Guerrero cree que la nutrición personalizada será cada vez más importante en el futuro. A medida que los científicos y los profesionales de la nutrición aprendan más sobre cómo la nutrición afecta al rendimiento deportivo, será posible crear planes de nutrición que sean aún más efectivos.

Suplementos estrella para corredores populares

Para los corredores populares, Guerrero revela dos suplementos estrella que probablemente no esperarías pero que pueden hacer una diferencia significativa en tu rendimiento y recuperación.

El primer suplemento es la creatina. La creatina es un aminoácido que se almacena en los músculos y que se utiliza para producir energía. Guerrero recomienda tomar creatina a los corredores que quieren aumentar su fuerza y resistencia.

El segundo suplemento es el omega-3. El