12 min de escucha
51 NUTRICIÓN EN FÚTBOL SALA
51 NUTRICIÓN EN FÚTBOL SALA
valoraciones:
Longitud:
39 minutos
Publicado:
19 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
La nutrición juega un papel clave en el fútbol sala. Necesidades energéticas, estrategias para el día de partido, suplementación para futsal. Un capítulo completo para los amantes de este deporte. Ya puedes acceder al curso online sobre etiquetado nutricional de alimentos y suplementos dedicado a deportistas que quieren mejorar su salud y potenciar su rendimiento. […]
Publicado:
19 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
1×06 CARBOHIDRATOS POR LA NOCHE: ¿Realmente son los carbohidratos los que nos sientan mal por la noche? ¿Nos hacen subir de peso al tomarlos por la noche? Antes de destapar este mito tan habitual, hay que tener claro que es un hidrato de carbono. No te pierdas este capítulo, estas afirm de CÓMETE LOS MITOS (Nutrición y dietética)