22 min de escucha
57 COLOREA TU DIETA
valoraciones:
Longitud:
22 minutos
Publicado:
30 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Colorea tu dieta y mejora tu rendimiento. Sacamos del horno un nuevo estudio sobre el efecto positivo de los pigmentos de los vegetales. Enlace al artículo al final de la descripción. Ya puedes acceder al curso online sobre etiquetado nutricional de alimentos y suplementos dedicado a deportistas que quieren mejorar su salud y potenciar su […]
Publicado:
30 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
02 ¿DESAYUNO O NO DESAYUNO?: Desayunar o no depende de muchos factores, los iremos comentando a lo largo de este capítulo. Entre ellos encontramos: momento de la temporada (pretemporada, fase de preparación, fase competitiva…), deporte (resistencia, velocidad, mixtos), horario de en de DOS CAFÉS PARA DEPORTISTAS