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17 Alimentos buenos para una piel sana

17 Alimentos buenos para una piel sana

De¿Cómo preparar tu Mente para Adelgazar? ?


17 Alimentos buenos para una piel sana

De¿Cómo preparar tu Mente para Adelgazar? ?

valoraciones:
Longitud:
19 minutos
Publicado:
18 may 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

¿Crees que la piel es una simple cubierta externa que solo necesita un cuidado cosmético? La piel es otro órgano como el hígado o el corazón, fabrica substancias químicas necesarias para nuestra supervivencia y forma parte importante de nuestro sistema defensas.
Además la piel refleja los primeros síntomas característicos de algunas enfermedades como la ictericia o la deshidratación. Pero también es capaz de reflejar nuestros conflictos psicológicos como nos dice la medicina psicocutánea o psicodermatología.
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Hay una estrecha relación entre la piel y el intestino: Ambos órganos sirven de asiento a la microbiota, ese universo de bacterias que vive en nuestro cuerpo y que es fundamental para mantener un buen estado de salud.
Los humanos dependemos de nuestros microbios y ellos dependen de nosotros. Cuidar de nosotros mismos implica cuidar de nuestros microbios y esto también es válido para la piel.
Musica Audacity
Publicado:
18 may 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (46)

Motivación, concienciación, fuerza de voluntad, expectativas, objetivos y diálogo interno negativo. Cómo manejar todas las herramientas que te ayuden a prepararte mentalmente.