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Ep3. Neurociencia del corazón y la coherencia cardiaca

Ep3. Neurociencia del corazón y la coherencia cardiaca

DeUn paseo por la mente


Ep3. Neurociencia del corazón y la coherencia cardiaca

DeUn paseo por la mente

valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
19 oct 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En este tercer episodio me gustaría que nos adentráramos juntas en la neurociencia del corazón y de las emociones, tanto cuando sentimos amor, como cuando sentimos mucho estrés. Y también, qué tiene que aportarnos la meditación a la coherencia del corazón.
Publicado:
19 oct 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (16)

Bienvenida a mi podcast Un Paseo por la Mente. El lugar en el que cada lunes comparto contigo consejos y estrategias de Mindfulness y neurociencia para saborear tu vida plenamente con una mente relajada, despejada, productiva y llena de ideas creativas. ¿Estás lista? Mi nombre es Maite Valderas y quiero que en estos 10 minutos que dura el episodio estés atenta y tomes nota de todo lo que tengo que contarte para que lo apliques y avances en la reducción del estrés del día a día.