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Respirar Consciente tus Emociones

Respirar Consciente tus Emociones

DeMeditación y Psicología Budista


Respirar Consciente tus Emociones

DeMeditación y Psicología Budista

valoraciones:
Longitud:
53 minutos
Publicado:
28 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Las emociones pasan por nuestra mente y memoria, también a través de nuestra respiración.  Es mediante el proceso de inhalar y exhalar que reforzamos hábitos narrativos que definen nuestra vida y relaciones  ¿Cómo podemos purificar las emociones que dañan nuestra existencia y vínculos?
Publicado:
28 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Un programa para todas las personas interesadas en un espacio de meditación, ejercicios de respiración y movimientos de yoga tibetana. Acompañado con una reflexión en cada sesión sobre la naturaleza de las emociones y como trabajar con el miedo, la ansiedad y dificultades en general en nuestro sistema relacional