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754. Gazpachos, salmorejos y otros preparados vegetales.
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754. Gazpachos, salmorejos y otros preparados vegetales.
valoraciones:
Longitud:
23 minutos
Publicado:
26 may 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El calor ha llegado y cada vez nos apetecen más cosas fresquitas como un bol de gazpacho o salmorejo. Pero, ¿son buenas opciones las que encontramos en el supermercado?De forma general, sí, lo son. Pero por si te quedan dudas, te explicaré como identificar un preparado vegetal saludable. La clave está en que la mayoría de su composición sean verduras: 70-80-90% mínimo. La grasa añadida de calidad: aceite de oliva, virgen o virgen extra. El contenido de sal no supere el gramo y los conservantes o antioxidantes sean pocos, los mínimos y a poder ser naturales como el vinagre o el zumo de limón.
Publicado:
26 may 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
780. Sopa fría de sandía y albahaca.: Volvemos a los miércoles de recetas de la mano de Anna de @anytas.lifestyle, para conocer una receta nueva, como siempre sana, fácil y deliciosa. En esta ocasión nos trae una sopa fría de sandía y albahaca. Ingredientes: - 325 gramos de sandía... de Comiendo con María (Nutrición)