Vínculos saludables

Por Miguel Ángel Núñez

Establecer vínculos saludables es un arte. Exige compromiso y una actitud abierta al aprendizaje. Es fundamental para el buen desarrollo de una persona tener relaciones sanas, porque eso incidirá directamente su calidad de vida en todos los aspectos. En este contexto, la pareja es fundamental.La tesis básica de este libro es que desde la perspectiva cristiana debería existir más seriedad y compromiso en las relaciones afectivas. Lo que debería caracterizar las relaciones amorosas deberían ser tres momentos: Amistad, noviazgo y matrimonio. Mirarlo de otra forma, en muchos casos, es simplemente irresponsabilidad y arriesgarse a construir relaciones tóxicas.El segundo factor tiene que ver con la sanidad de las relaciones. Un vínculo saludable tiene características definidas, eso es lo que se analiza en este texto con el fin de ayudar a las parejas a tomar decisiones adecuadas, y además, ser capaces de prevenir situaciones que no sean lamentadas posteriormente.El amor es un don otorgado por Dios. Vivirlo en pareja es un privilegio extraordinario. Hay que cuidarlo como una planta delicada con el fin de recibir sus beneficios que tienen alcances infinitos.

• Idioma: Español
• Editorial: Miguel Ángel Núñez
• Fecha de lanzamiento: 18 ene 2020
• ISBN: 9780463489932

Miguel Ángel Núñez

El Dr. Miguel Ángel Núñez. Tiene nacionalidad chilena y argentina.Ha enseñado en universidades de Chile, Argentina, México, Perú y España. Además ha sido profesor visitante para universidades de Ecuador, Colombia, Rusia, El Salvador, Venezuela y EE.UU.Doctor en Teología Sistemática (Univ. Adventista del Plata); Magister en Teología (Univ. Adventista del Plata); Licenciado en teología (Univ. Adventista de Chile y Univ. Adventista del Plata); Licenciado en filosofía y educación (Univ. de Concepción, Chile); y, Orientador familiar (Univ. Católica del Norte, Chile). Actualmente cursa una Maestría en Mediación y Conflicto y otra en Sexología clínica.Especialista en Ética, Investigación cualitativa, Antropología, Educación y Orientación Familiar.Conferenciante internacional, solicitado normalmente para dictar seminarios para jóvenes, docentes, empresas y matrimonios. Dedica buena parte de su tiempo a escribir; editar; realizar terapia online; y dar clases en postrgrado.CEO y editor de FORTALEZA EDICIONES y de sus sellos subsidiarios: TORRE FUERTE EDICIONES; CRÍTICA CRISTIANA EDITORIAL; TESIS EDITORIAL; LETRA DE COLORES EDICIONES; POÉTICA EDICIONES; VIDA SALUDABLES EDICIONES; GRACIA EDICIONES.CEO de SERVICIOS EDITORIALES FE, que brinda servicios editoriales a autores que precisen publicar.

Vista previa del libro

VÍNCULOS SALUDABLES

Miguel Ángel Núñez

Fortaleza Ediciones

Fortaleza Ediciones

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Portada: Edwin de la Cruz

Corrección:

Ricardo Becerra y Mery Thomann

Vínculos saludables / Miguel Ángel Núñez / Valencia: Fortaleza Ediciones, 2018. 5ta. edición, aumentada, corregida y con ilustraciones.

1. NOVIAZGO. 2. PAREJAS. 3. RELACIONES INTERPERSONALES. 4. MATRIMONIO.

Derechos reservados

Copyright © Miguel Ángel Núñez, 2020.

Tercera edición con nuevo nombre, corresponde al antiguo libro Noviazgos saludables.

Imagen de portada: https://www.pexels.com

Imágenes en interior: https://www.kisspng.com

Fortaleza Ediciones

Quart de les Valls

Valencia

España

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"Tienes tu pincel, tienes los colores.

Tú pinta el paraíso y sumérgete en él"

Nikos Kazantzakis

"Nadie se casa sin importarle con quién"

J. R. Bertolus

"El verdadero amor es la fruta madura

de toda una vida"

Alphonse de Lamartine

"El amor sin admiración sólo es amistad"

George Sand

"La capacidad de reír juntos es el amor"

Francoise Sagan

"En el verdadero amor, el alma oculta al cuerpo"

Friedrich Nietzshe

"Cuando el amor es tu mayor debilidad,

eres la persona más fuerte del mundo"

German Wold

"El amor es la más noble flaqueza del espíritu"

John Dryden

Contenido

Introducción

El aprendizaje del amor. Amigos especiales, enamoramientos y otros. El modelo bíblico. Vínculos saludables. El rostro oculto de la porfía. Discípulos de Hollywood. Amar para siempre.

El aislamiento enferma

Los peligros de un amor mal encausado. La necesidad de la integración. El amor verdadero no es exclusivo. La necesidad de comunidad. El abuso aísla. Aislamiento afectivo. La verdadera integración.

Lo primero es lo primero

Vivir prioridades correctas. Las prioridades del soltero. Prioridades del casado.

El tiempo cuenta

La importancia de cuidar el tiempo. La amistad: La base del amor. ¿Cuánto tiempo? Todo tiene su tiempo.

Tolerancia cero

Tolerancia cero. La Bella y la Bestia. El amor no hace nada indebido. Actitud posesiva. Las discrepancias están permitidas. Intimidad sin secretos.

Intimidad física

Un don extraordinario. La cultura del placer. Lo bueno es lo bueno. Una sensualidad sana. Una sexualidad sana. La sexualidad, invento de Dios. El placer de amar a tiempo.

Intimidad emocional

La búsqueda de intimidad. ¿Qué es la intimidad emocional? ¿Cuál es el peligro entonces? La necesidad de compromiso. Fronteras claras. Una relación que se construye de a dos. Respetando las diferencias. El respeto: la base.

Poco a poco

Ligados a la circunstancia. No todo es la pareja. El secreto es dosificar. Tus amigos, los míos y los nuestros. Tus actividades, las mías y las nuestras. Equilibrio.

Respeto a la individualidad

Fórmulas básicas. Derribando mitos. El egoísmo, el fondo del asunto. Únicos e insustituibles.

Compartir un proyecto de vida

Arquitectos de nuestro porvenir. El proyecto de vida. Compartir. Lo que se gana y se pierde. Compartir y animarse mutuamente. El concepto pareja. Vida es lo que hacemos.

Dios el invitado necesario

Dualismos absurdos. Religión de liturgias y formas. El cristianismo es cambio. Una vida enfocada hacia Dios. El máximo don. Vida espiritual individual. Inteligencia espiritual.

Conclusión

Notas

Bibliografía

Introducción

Hay temas sobre los cuales muchos creen tener todas las respuestas. De hecho, pareciera que no se necesitara aprender, porque da la impresión que eso fuera connatural a la especie y se transmitiera genéticamente de una generación a otra, nos referimos al tema de las relaciones afectivas de personas del sexo opuesto.

Hace algunos días una amiga nos decía en un grupo de estudio:

—A mí nunca me hablaron sobre el amor ni de parejas, cuando le pregunté a mi padre sobre el asunto simplemente me dijo: Déjate llevar... Ya aprenderás.

Ésa fue toda su lección sobre el tema.

Muchas personas son verdaderos analfabetos emocionales, porque no saben cómo vivir una faceta tan importante y crucial de sus vidas. No es extraño que tantas personas tengan tantos conflictos al respecto. La ignorancia es peligrosa siempre y más sobre algunos temas cruciales, como la relación de parejas.

El escritor Leo Buscaglia (1924–1998), quien fuera profesor de la Universidad del Sur de California, cuenta que fundó el primer curso universitario que se conoce sobre el amor. Sus conferencias tituladas Amor en el aula, atrajeron a millones de personas. Sus libros aún se siguen vendiendo. Él narra que la primera vez que hizo el curso tuvo 20 alumnos, luego tenía 200 y una lista de espera de más de 600. La última vez que inauguró el curso, el salón se llenó en los primeros veinte minutos con la totalidad de los inscritos (Buscaglia, 1984, 12).

Pertenecemos a una generación que envía gente al espacio, se comunica en segundos a través de cientos de medios, tiene acceso a más información de la que puede asimilar, y al mismo tiempo, sobre algunos aspectos de su vida, no logra avanzar más que en otras épocas. Sobre el amor, aún vivimos en las cavernas. Llenos de mitos, complejos, tonterías disfrazadas de convicciones, verdades a medias, conflictos interiores, etc.

Existe una alarmante tasa de divorcios. Hay mucha gente creyendo que no es posible vivir matrimonios felices y plenos. Ya es un triunfo del espíritu observar a jóvenes parejas llegar a celebrar sus diez años de casados.

Sin embargo, pese a esta situación tan desalentadora, aún existen parejas que procuran casarse. Gente que se emociona con la idea de formar una relación para siempre, y dar el sí frente a un altar religioso o en un tribunal civil. Aún hay optimistas en nuestro mundo.

Cada fin de semana, en todas las ciudades del mundo hay gente que emprende la aventura de casarse. Se atreven con una empresa que está subestimada y en descrédito. Sin embargo, toda la ilusión del mundo no quita el hecho que muchos de ellos terminarán divorciados en los primeros años de casados, y otros, cuando haya un promedio de diez a quince años de matrimonio. Las estadísticas no lloran, sólo evidencian la realidad.

Un hecho paradojal es que, durante los veranos, en cualquier lugar del mundo, aumentan de manera considerable las bodas, llenando los juzgados e iglesias y propiciando un sin fin de negocios que viven de estas celebraciones: Floristerías, salones de banquetes, negocios de fotografía, peluquerías, agencias de viajes, joyerías, hoteles especializados en lunas de miel, tiendas de ropa para novias, mueblerías, inmobiliarias, etc.

Sin embargo, al terminar el verano y comenzar la época más fría, empiezan a tener trabajo los abogados, porque aumentan las demandas de divorcio y se configuran las separaciones de hecho. Es como si nos recordaran que pasada la época estival el invierno hace su entrada con toda su sombra de frío y malestar.

Algunos aventuran la idea de que las parejas cuando conviven durante el verano, en el período de vacaciones, perciben actitudes y defectos, que son obviados durante el año por la gran cantidad de actividades que tienen que realizar, sin embargo, esto aparece como una excusa, frente a otros elementos mucho más profundos.

Lo sabemos. Lo leemos en los diarios. Lo vemos a nuestro alrededor. El problema es que aparte de lamentar, muy pocos se detienen a pensar en las causas que llevan a dichas rupturas.

A esto habría que sumar la gran cantidad de personas que no se divorcian, pero siguen viviendo en relaciones tortuosas, en las cuales no desearían estar, y que les trae muchas aflicciones.

Vínculos matrimoniales donde abundan los gritos, la violencia física y psicológica, el adulterio o las deslealtades, el abandono y otras formas de actuación que sólo refuerzan el hecho de que mucha gente no está viviendo el ideal divino de una relación de pareja que lleve a vivir en paz y plenitud.

Ante este panorama no es difícil pensar en lo que dijo hace un tiempo una asistente de mis seminarios:

—El amor es una utopía, no creo que alguien me llegue a amar alguna vez, al menos como yo pretendo.

Hay tal necesidad de enfocar bien el tema, que no basta este libro, ni los que seguramente se escribirán posteriormente. Siempre surgen nuevos matices y situaciones que aclarar. Cada época necesita re escribir su historia sobre el amor, para no