Es fácil dejar de fumar para siempre: Sin subir de peso

Escrito por Allen Carr

Narrado por Xavier Fernadez

Lo has intentado en otras ocasiones, pero no estabas absolutamente convencido. Quizá llegaste a abandonar el hábito por un tiempo, pero has sufrido una recaída. Es posible que tus esfuerzos por dejar el tabaco hayan fracasado. Te presentamos una terapia completa, el método de Allen Carr, para descubrir cómo el abandono de hábitos nocivos y la reeducación de tus gustos mejora tu calidad de vida en todos los sentidos. Sin riesgo de caer nuevamente en la dependencia del tabaco. Te sentirás inmensamente satisfecho contigo mismo tras haberte liberado del hábito de fumar.

• Idioma: Español
• Editorial: Arcturus Publishing
• Fecha de lanzamiento: 22 dic 2016
• ISBN: 9781784288709

Allen Carr

Allen Carr (1934-2006) was a chain-smoker for over 30 years. In 1983, after countless failed attempts to quit, he went from 100 cigarettes a day to zero without suffering withdrawal pangs, without using willpower and without gaining weight. He realised that he had discovered what the world had been waiting for - the Easy Way to Stop Smoking - and embarked on a mission to help cure the world's smokers. Easyway has grown to become a global phenomenon with seminar centres in 150+ cities in more than 50 countries around the world. Allen Carr's Easyway books, online video programmes, and live group seminars have helped an estimated 50 million smokers worldwide. A vast majority of those happy non-smokers became aware of the method as a result of personal recommendation from their friends, family, and colleagues. Allen Carr is now recognised as the world's leading expert on helping smokers to quit and has sold over 16 million books on the topic. His Easyway method has been successfully applied to a host of issues including weight control, alcohol and other addictions and fears. In 2006, Allen was diagnosed with lung cancer and passed away that November handing responsibility for Easyway over to his closest and most trusted colleagues.

Comentarios para Es fácil dejar de fumar para siempre

[alberto mendosa · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Muy bueno, entretenido te deja una buena enseñanza de como dejar de fumar

[Vito Poma Quispe · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Increíble libro, si todas personas leerian este libro posiblemente no todos dejen la Adicción a la nicotina.pero si creo que quedaría muchas preguntas y dudas al respecto del tabaco.

[Ramon Cota · Calificación: 4 de 5 estrellas]

Método que te lleva de la mano hasta el final

[agustin guerrero · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Buen audiolibro, creo que sí funciona, espero que ya nunca más se me antoje un cigarro