Esa vocecita en tu cabeza: Resetea el código que hace funcionar tu cerebro para lograr una felicidad estable y duradera

Escrito por Mo Gawdat

Narrado por Javier Quero

Esa vocecita en tu cabeza es un verdadero «manual del usuario para la felicidad» que te ayudará a reprogramar tu cerebro y modificar tu diálogo interno negativo para que dejes de castigarte y comiences a tratarte con más cariño y compasión, que es la fórmula para que tu vida sea mucho más amena y feliz.
Basándose en su experiencia en programación y sus conocimientos de neurociencia, Gawdat nos ayudará a comprender cómo funciona nuestro cerebro y a descubrir que, a pesar de su increíble complejidad, es una máquina con la cual podemos trabajar para sacarle el máximo rendimiento y convertirlo en una verdadera fuente de felicidad.
Este libro es una perfecta combinación de sencillez, delicadeza y eficiencia que nos ayudará a amigarnos con esa vocecita que habita en nuestra cabeza para que nos haga la vida mucho más sencilla.

Para reparar una máquina primero debemos averiguar qué es lo que ha hecho que se estropee. Para solucionar la infelicidad también debemos averiguar qué la causa, y la forma en que nos hablamos a nosotros mismos puede ser gran parte del problema.

• Idioma: Español
• Editorial: Grupo Planeta
• Fecha de lanzamiento: 20 abr 2023
• ISBN: 9788408272298

Mo Gawdat

Mo Gawdat is an entrepreneur, the former chief business officer of Google [X] and author of Solve for Happy, Scary Smart, and That Little Voice in Your Head. Mo has cofounded more than twenty businesses in fields such as health and fitness, food and beverage and real estate. He served as a board member in several technology, health and fitness and consumer goods companies as well as several government technology and innovation boards in the Middle East and Eastern Europe. He mentors tens of start-ups at any point in time. Outside of work, when he’s not writing or reading up on business and the latest technology innovations and trends, Mo spends his time drawing charcoal portraits, creating mosaics, carpentry and indulging in his passion for restoration of classic cars.

Comentarios para Esa vocecita en tu cabeza

[Elvira · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Un excelente manual para entender a nuestro cerebro y ser los guardianes de los mejores pensamientos posibles. Este es un manual sencillo para elevar nuestro nivel de consciencia. Gracias, Dios, por los libros maravillosos de todos los días.