Evitá sus riesgos, aprovechá sus ventajas
Están muy de moda los bar-restaurantes naturistas. Ofrecen una comida sana y a veces, bajas calorías, basada especialmente en verduras, legumbres, semillas y frutas. Todos estos alimentos tienen un gran valor nutricional. Pero hay que prestar atención de no dejar de lado otros alimentos indispensables para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Más allá de los motivos que nos lleven a adoptar una dieta del tipo vegetariano (ecológicos, religiosos, económicos, etc.) debemos
