En este episodio introduzco una de las dinámicas que he impartido varias veces volcando toda mi creatividad en ello con resultados sorprendentes.

El breathwork binaural se trata de sesiones guiadas que utilizan la respiración oscilando en lapsos más o menos intensos, junto a la música evocativa y el sonido envolvente, todo ello incentiva la emergencia de material emocional reprimido, sumerge a la persona en un viaje introspectivo, explorando por toda la gama de emociones vividas presentes en nuestra memoria.

He sido testigo como ha ayudado a personas a la resolución de diversos duelos y conflictos emocionales, así como a reconocer y abrazar su propia creatividad, y a facilitar la expresión de esas vivencias durante la fase de integración.

Si tienes un espacio o local donde poder llevar a cabo esta dinámica no dudes en ponerte en contacto conmigo, a través de cualquiera de mis cuentas de Instagram.

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