? TUMMO o como los monjes tibetanos generaban calor interno a través de la respiración y la visualización.

?️ Uno de los efectos de estas técnicas reservadas a los monjes más avanzados, era sobrevivir a entornos de frío extremo a través de la generación de ese calor interno.

? Esta es una de muchas técnicas de hiperventilación cuyas variantes se han usado para temas relacionados con Estados no ordinarios de conciencia, para acceder a emociones reprimidas y desbloquear el potencial humano.