Si quieres verlo en video: https://www.youtube.com/watch?v=BpyBLsEDNXI&ab_channel=HuellasHorm%C3%A9ticas

Os comparto el podcast sacado de la Masterclass sobre los fundamentos teóricos de como debe ser una respiración funcional que impartí en colaboración con Jesús y Renata de JrFit, hablo de aquella respiración que realmente tiene un sentido biológico y que conecta con una salud ancestral e integral.

Abordo temas como la hiperventilación como mayor trastorno de la respiración en la era actual, como hemos llegado hasta aquí, que efectos tiene en nuestra fisiología, y como empezar a tomar conciencia para volver a hacer de nuestra respiración algo mucho más orgánico y alineado con un contexto de vida saludable y bienestar.

Espero que os sea enriquecedor. Para más info:

PRÓXIMO TALLER META GLACIAL BREATH: https://vidasanisima.com/sp-meta-glacial-breath/

Instagram JRFIT https://www.instagram.com/jrfit.online/

https://www.instagram.com/huellas.hormeticas/
https://www.instagram.com/miguelf.orleans/