27 min de escucha
Dieta y ejercicio para llegar a los 100 años: el secreto de las Islas Griegas
Dieta y ejercicio para llegar a los 100 años: el secreto de las Islas Griegas
valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
6 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
La isla griega de Icaria forma parte de las conocidas como "zonas azules", áreas geográficas cuyos habitantes tienen a superar los 100 años de forma más habitual que el resto del mundo.
Hoy comentaremos el caso de esta pequeña isla, y cómo uno de cada tres de sus habitantes superan los 90 e incluso los 100 años.
Como siempre, algunos enlaces de interés:
El secreto de las islas griegas para superar los 100 años: https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20230726/secreto-islas-griegas-superar-anos-alimentos-toman-dia/781672143_0.html
Dieta y ejercicio para llegar a los 100 años: el secreto de Japón: https://cuonda.com/la-consulta-del-dr-mendez/dieta-y-ejercicio-para-llegar-a-los-100-anos-el-secreto-de-japon
Podéis encontrarme en:
ACADEMIA NUTRICADO: https://edu.nutricado.es/
Facebook: Medciencia
Twitter: @Medciencia
Instagram: @RobertoMendez
Tiktok: @Medciencia
Hoy comentaremos el caso de esta pequeña isla, y cómo uno de cada tres de sus habitantes superan los 90 e incluso los 100 años.
Como siempre, algunos enlaces de interés:
El secreto de las islas griegas para superar los 100 años: https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20230726/secreto-islas-griegas-superar-anos-alimentos-toman-dia/781672143_0.html
Dieta y ejercicio para llegar a los 100 años: el secreto de Japón: https://cuonda.com/la-consulta-del-dr-mendez/dieta-y-ejercicio-para-llegar-a-los-100-anos-el-secreto-de-japon
Podéis encontrarme en:
ACADEMIA NUTRICADO: https://edu.nutricado.es/
Facebook: Medciencia
Twitter: @Medciencia
Instagram: @RobertoMendez
Tiktok: @Medciencia
Publicado:
6 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (94)
Por qué los seres humanos somos cuquinívoros de La consulta del Dr. Méndez