22 min de escucha
E7. ¿Qué comen en las zonas de mayor longevidad en el mundo?
DeVertumno
valoraciones:
Longitud:
39 minutos
Publicado:
28 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Se le llama Zona Azul a los cinco lugares en el mundo en donde la población es muy longeva, superando incluso los 100 años de edad. Un grupo de científicos identificó las cosas que tienen en común estas cinco zonas, y una de ellas es la alimentación, la cual se basa principalmente en… adivinaron, en plantas.
Links relevantes para este episodio
Blue zones
https://www.bluezones.com/
https://en.wikipedia.org/wiki/Blue_zone
Health coach Juliana Schoreder
https://www.facebook.com/vivirsanando/
https://www.instagram.com/goblue_vs/
patricia@vivirsanando.com
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Títulos en esta serie (17)
Presentación. La historia detrás de Vertumno de Vertumno