Sé que parezco disco rayado hablando de este tema de la Gratitud, pero debo hacerlo. 
Hace un año comencé a realizar diariamente lo que muchos estudios psicológicos aconsejan para tener una vida más feliz y llena de bienestar: escribir un diario de gratitud. Te confieso que empecé a hacerlo un poco escéptica y sin muchas expectativas al respecto, pero resultó ser una práctica absolutamente increíble que sobrepasó mis mejores pronósticos.  
La gratitud ha cambiado mi vida y desde entonces me dedico a pregonarla a los 4 vientos. En este podcast de hoy te comparto mi experiencia, algunos resultados de investigaciones sobre este tema y mis más humildes recomendaciones si deseas intentar transitar este camino llamado gratitud.
Si quieres saber más o hacer el reto de 30 días de Gratitud del que hablo en el podcast, escríbeme por instagram a @descansamama.despiertamujer y ahí te ayudo. 
Que lo disfrutes!