Tener espacios de desconexión para realizar una sana y necesaria ReConexión es uno de los pilares fundamentales para vivir una maternidad equilibrada, feliz y plena. 
En una encuesta realizada en España a más de 50.000 madres se encontró que el 85% de ellas no tenía ni siquiera una hora del día ni ningún tiempo libre para su propio descanso. Esta es una realidad muy común en la que caemos todas las madres, me incluyo. Sin embargo, no es una  práctica sana, ni nada productiva al fin y al cabo.
En el episodio de hoy estaremos abordando este tema, su importancia, los mitos o falsas creencias que no ayudan y las herramientas para comenzar a darnos a nosotras mismas un espacio en nuestras vidas.
Espero te guste