6 min de escucha
Autocompasión: El ingrediente que suele hacer falta en la alimentación sana?
Autocompasión: El ingrediente que suele hacer falta en la alimentación sana?
valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
26 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Ser constante, tener buenos hábitos y buenas elecciones de alimentos. Son algunos de los “ingredientes” en los que normalmente nos enfocamos para comenzar nuestro camino hacia una mejor relación con la comida y una vida más sana, pero ¿Qué crees? ¡No es suficiente! De hecho, hay un ingrediente que es incluso tan importante, por no decir más importante, que los demás: la autocompasión.
Publicado:
26 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast
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