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    89. Seguimiento de hábitos, errores comunes y ejemplos prácticos

    89. Seguimiento de hábitos, errores comunes y ejemplos prácticos

    DeEntrenador Wellness | Movimiento y Hábitos

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    89. Seguimiento de hábitos, errores comunes y ejemplos prácticos

    DeEntrenador Wellness | Movimiento y Hábitos

    valoraciones:
    Longitud:
    19 minutos
    Publicado:
    23 nov 2019
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Muy buenas a todos, con el episodio 89 quiero ayudarte a que encuentres tu manera para realizar el seguimiento de tus hábitos.

    Puedes encontrar todos los episodios en: www.entrenadorwellness.com/podcast

    ¡Muchas gracias por estar ahí otra semana más!

    Marcos
    Publicado:
    23 nov 2019
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (77)

    Marcos es un entrenador que te ayudará a ganar fuerza, perder peso y mejorar tu físico sin necesidad de seguir dietas estrictas y con tan solo 30 minutos de ejercicio por día. Con mi ayuda empezarás a cambiar hábitos y con tu esfuerzo vas a sentirte feliz con tu cuerpo. ¿Cómo empiezo? Puedes empezar desde el episodio que quieras, los descargas y escuchas cuando gustes mientras entrenas, caminas o te mueves en general. Otra alternativa: escríbeme un correo a Marcos@entrenadorwellness.com para darte un orden, una lista organizada personal según tu objetivo. Marcos Profesor en Educación Física y Entrenador Personal. Mi casa digital donde encontrarás todo lo que menciono en los episodios: www.entrenadorwellness.com