¿Te ha pasado que cuando por fin logras encontrar una rutina que te acomode bien, surge algo inesperado y pierdes el ritmo que llevabas? 
A mí también, muchas veces. Y creo que es natural que suceda. 
De hecho, en esta contingencia perdí mi rutina por completo y me tomó 10 semanas recuperar el ritmo.
¿Te gustaría saber cómo la retomé?
En este episodio te cuento:
? Qué es y cómo funciona la rutina
? 5 pasos para retomar tu rutina

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