Siguiendo en este camino de entender la salud mental y sus efectos en nuestra vida, recibo de nuevo en el podcast a Sara Beneyto, mi psicóloga y fundadora de https://my.captivate.fm/www.cuidadosamente.com (Cuidadosamente), una plataforma de psicólogos en línea que brinda apoyo personalizado personas a través de un catálogo de profesionales listos para atendernos.
Esta vez nos enfocamos en un tema muy cercano a mí: la depresión. Cómo entenderla. Cómo tratarla. Cómo superarla.
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Si hoy sientes que necesitas ayuda, también hoy es el día para buscarla, para recibirla, o para brindarla.
Marca al 8009112000 si estás en México y recibirás ayuda.
Llama al 18886289454 si estás en Estados Unidos y recibirás ayuda en español.
Llama al 04242925604 si estás en Venezuela y recibirás ayuda.
Visita https://my.captivate.fm/psicodiaspora.com (PsicoDiáspora) si eres extranjerx y recibirás ayuda.
Siempre hay una puerta más. Siempre hay una razón más para buscar ayuda y estar aquí.
Espero que hoy también tengas otro día maravilloso.
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Otro Día Maravilloso es una producción independiente de Ático Lab.