Hoy quiero contarles mi camino con la terapia psicológica, que empezó hace 20 años, y hoy es una parte fundamental de mi vida. También invito a mi psicóloga, Sara Beneyto, a una conversación sobre los primeros pasos que podemos dar en la terapia y cómo mantener una buena relación con nuestros terapeutas.
Sara es fundadora de Cuidadosamente, una plataforma de psicólogos en línea que brinda apoyo personalizado personas a través de un catálogo de profesionales listos para atendernos.
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El 10 de septiembre fue el Día Mundial de Prevención del Suicido. Si hoy sientes que necesitas ayuda, también hoy es el día para buscarla, para recibirla, o para brindarla.
Marca al 8009112000 si estás en México y recibirás ayuda.
Llama al 18886289454 si estás en Estados Unidos y recibirás ayuda en español.
Llama al 04242925604 si estás en Venezuela y recibirás ayuda.
Visita PsicoDiáspora si eres extranjerx y recibirás ayuda.
Siempre hay una puerta más. Siempre hay una razón más para estar aquí.
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Espero que hoy también tengas otro día maravilloso.
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Otro Día Maravilloso es una producción de Ático Lab.